닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
307383 |
플라이더스카이 브라이언 왜 이렇게 늙어졌어요?ㅠㅠ 7 |
나이는 못속.. |
2013/10/14 |
2,709 |
307382 |
강동구 명일동이나 고덕동에 |
여쭤봐요 |
2013/10/14 |
1,003 |
307381 |
빨간머리앤 10권짜리 전집 재미있나요? 그리스로마신화 책 추천 .. 8 |
독서의 계절.. |
2013/10/14 |
2,477 |
307380 |
아이허브 2주가 넘도록 물건도 안오고 배송조회도 안되네요. 3 |
불안해..... |
2013/10/14 |
1,876 |
307379 |
오랜만에 옛 직장상사 만나요 3 |
나는나 |
2013/10/14 |
1,027 |
307378 |
어항 물 먹는 고양이, 혹 물고기를 잡아 먹는 걸까요? 19 |
냥이 |
2013/10/14 |
4,470 |
307377 |
해외 부동산 취득이 자유로운지? |
### |
2013/10/14 |
719 |
307376 |
사는게 이런건가 |
바쁜다람쥐 |
2013/10/14 |
873 |
307375 |
행주 소독 뭐가 제일 쉬울까요? 8 |
행주 |
2013/10/14 |
2,365 |
307374 |
부모님이 집안에서 도움 필요할 때 8 |
호출기 |
2013/10/14 |
790 |
307373 |
라디에이터와 온풍기 2 |
술개구리 |
2013/10/14 |
2,760 |
307372 |
머리긴 여주인공이 나오는 애니메이션이 뭐죠? 4 |
.. |
2013/10/14 |
2,013 |
307371 |
(19)얼마전에 결혼한 새댁인데요.. 6 |
333 |
2013/10/14 |
7,257 |
307370 |
연평도때 美에 ‘쏠까, 말까’ 물었더니 ‘버럭’ |
우주서 보니.. |
2013/10/14 |
848 |
307369 |
회원 레벨 어떻게 올리나요? 2 |
.. |
2013/10/14 |
409 |
307368 |
요새 제천날씨랑 옷차림 어떤가요?? 2 |
제천날씨 |
2013/10/14 |
1,824 |
307367 |
병아리 키운지 2달째인데 누가 분양하실분요 ㅠ.ㅠ 여기 부산이에.. 1 |
동그라미 |
2013/10/14 |
958 |
307366 |
임신 후기 음식태교 하면 도움될까요? 6 |
.. |
2013/10/14 |
1,627 |
307365 |
명치가 자꾸 뭉쳐요. 2 |
골치 |
2013/10/14 |
2,589 |
307364 |
MB "감사원 동원해 4대강 실수 덮겠다" 2 |
샬랄라 |
2013/10/14 |
822 |
307363 |
부모님이 일찍 돌아가신경우 ... 5 |
이런경우 |
2013/10/14 |
1,676 |
307362 |
소형라디오 추천 부탁드려요 3 |
;;;;;;.. |
2013/10/14 |
1,558 |
307361 |
연애잘못하시는분들 혹시 이런타입이시라면 10 |
... |
2013/10/14 |
2,462 |
307360 |
임산부 직장 생활. 18 |
마우코 |
2013/10/14 |
2,648 |
307359 |
10월 중순인데도 엄청 덥네요 2 |
더위 |
2013/10/14 |
808 |