닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
305787 |
스키니진밑단줄였는데 스탈이 이상해졌어요ㅜ 2 |
... |
2013/10/10 |
1,054 |
305786 |
오늘마감된 뽐뿌 갤3 공짜폰 제 계산이 맞나요? 6 |
실제가격 |
2013/10/10 |
2,304 |
305785 |
방금전 전문직 예정인 예비신부글 낚시였나요?? 7 |
?? |
2013/10/10 |
2,691 |
305784 |
서울에서 양,대창 무한리필 잘하는집 추천해주세요^^ |
배곺아요 |
2013/10/10 |
461 |
305783 |
남자가 보는 남자는 한가지의 유형만 존재합니다. 18 |
vagabo.. |
2013/10/10 |
4,179 |
305782 |
갤3 갈아탔습니다. 8 |
갤3 |
2013/10/10 |
1,774 |
305781 |
유아가 쌍화탕 먹어도 되나요? 6 |
감기 |
2013/10/10 |
7,489 |
305780 |
짝의 여자 4호 너무 매너 없고 싼티나고 성격도 별로일것 같아요.. 7 |
.... |
2013/10/10 |
3,468 |
305779 |
집 명의 바꾸는데... 3 |
떡국 |
2013/10/10 |
778 |
305778 |
왜 연하남을 좋아하는지 2 |
ㄴㄴ |
2013/10/09 |
1,985 |
305777 |
아기 준비물..어디가서 사면 되나요? 6 |
임산부 |
2013/10/09 |
499 |
305776 |
파김치 담글때 찹쌀풀 넣으세요? 2 |
김치 |
2013/10/09 |
1,747 |
305775 |
스마트폰에 물들어가면 속도가 느려질수 있나요? 2 |
오션월드 |
2013/10/09 |
1,165 |
305774 |
미국에서는 가수 데뷔를 어떻게 하나요? |
00 |
2013/10/09 |
674 |
305773 |
초등 5~6학년 학부모님께 질문드려요 4 |
똘레랑스 |
2013/10/09 |
1,269 |
305772 |
그것이 알고싶다 의사 사칭 아내.. 편 7 |
........ |
2013/10/09 |
7,586 |
305771 |
딸한테 유산을 주면 그건 남의 집으로 가는 건가요? 40 |
? |
2013/10/09 |
4,666 |
305770 |
피마자 기름을 머리 상할때 |
55555 |
2013/10/09 |
1,386 |
305769 |
뉴욕에서 성탄절 보내보신 분이요... 9 |
여행초보 |
2013/10/09 |
961 |
305768 |
엘지트윈스 팬분들 계신가여 혹시 이번에 나온 피규어사신분 ^^ 2 |
소원 |
2013/10/09 |
707 |
305767 |
비밀..앞부분 얘기좀 해주세요. 아기땜에 못봄ㅜㅜ 1 |
ㅜㅜ |
2013/10/09 |
1,264 |
305766 |
직장에서 일하다가 쌍욕 들었을 경우 5 |
뭐같은 |
2013/10/09 |
1,739 |
305765 |
드림캐쳐나온 드라마있지않았나요? 2 |
뭐지뭐지뭐지.. |
2013/10/09 |
789 |
305764 |
성형은 아무리 날고 뛰어도 티가 납니다 49 |
치밀관찰 |
2013/10/09 |
22,871 |
305763 |
이제껏 가장 잘 생긴 배우는 5 |
배우 |
2013/10/09 |
1,797 |