닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 296774 |
檢, 오산땅 등 '알짜배기 부동산' 수의계약 통한 고액 환수 기.. |
세우실 |
2013/09/13 |
1,924 |
| 296773 |
다리가 굵은데 플랫슈즈 추천좀 해주세요 3 |
ggg |
2013/09/13 |
1,723 |
| 296772 |
이 여자는 무슨 마음이었을까요? 4 |
마음... |
2013/09/13 |
2,834 |
| 296771 |
부부가 하는 자영업자 두루누리 사회보험 지원 받으시는분 계세요?.. 1 |
^^ |
2013/09/13 |
1,220 |
| 296770 |
낙지 살인사건 15 |
어떻게 된거.. |
2013/09/13 |
3,386 |
| 296769 |
여중생 임신몰랐다- 영아살해 15 |
헐 |
2013/09/13 |
5,543 |
| 296768 |
변액 유니버설연금보험 손해가 장난이 아니예요 6 |
보험 |
2013/09/13 |
3,130 |
| 296767 |
꿈속에서 계단에서 떨어지면 실제로 몸이 흔들려요 7 |
// |
2013/09/13 |
1,570 |
| 296766 |
교학사 한국사 교과서 집필 참여 교사 “잘못된 판단 했다… 너무.. 5 |
샬랄라 |
2013/09/13 |
1,893 |
| 296765 |
지인선물뭐가좋을지모르겠어서... |
가을비 |
2013/09/13 |
776 |
| 296764 |
투윅스 어제 보신분요 5 |
ㅇㅇ |
2013/09/13 |
1,645 |
| 296763 |
보험료가 너무 과한거 같은데 봐주세요 11 |
봉숭아꽃물 |
2013/09/13 |
2,519 |
| 296762 |
코스트코에서 절대 사면 안되는 제품 후기...ㅜㅜ (풀어볼까요?.. 87 |
샤니 미워 |
2013/09/13 |
145,446 |
| 296761 |
스페인 유학하기좋은 도시와 학교 8 |
샤비 |
2013/09/13 |
4,052 |
| 296760 |
촛불집회 13일 서울광장서… “시민중심·시민주도 1 |
시국회의 “.. |
2013/09/13 |
1,492 |
| 296759 |
명절인데.. 택배 하나도 안오는집 있으세요? 15 |
.. |
2013/09/13 |
4,350 |
| 296758 |
백윤식씨 30살 연하랑 사귄대요 방송에서 전부인 안 등장했었나요.. 26 |
로미 |
2013/09/13 |
22,926 |
| 296757 |
명절 손님상에 물김치 좀 짜증나지않으세요? 13 |
... |
2013/09/13 |
4,603 |
| 296756 |
박원숙씨 쓰고 나온 모자브랜드.. 8 |
궁금해요 |
2013/09/13 |
6,667 |
| 296755 |
이런날씨에, 주문음식 시켜먹으면 왠지 미안한 마음이.. 3 |
이런날씨 |
2013/09/13 |
1,388 |
| 296754 |
남성의류 쇼핑몰 추천해주세요. |
옷 구입 |
2013/09/13 |
1,161 |
| 296753 |
시아버지가 과외비도 주네요.. 24 |
재력 |
2013/09/13 |
5,913 |
| 296752 |
제가 진상고객인 건지... 헷갈리네요 1 |
헷갈림 |
2013/09/13 |
1,785 |
| 296751 |
터키 자유 여행 4 |
ᆢ |
2013/09/13 |
2,522 |
| 296750 |
비오는데 ....우리 무서운 이야기 풀어봐요. 4 |
// |
2013/09/13 |
2,225 |
