큰맘먹고 다이어트 중입니다.
탄수화물 조금먹고
야채 많이 먹고
무염에 가까운 저염식으로 하고 있어요.
근데 칼슘때문에 멸치를 먹는데 그럼 저염식이 않되는 건가요?
우유는 몸에서 않받고..
아~~~~~~ 힘들다.!!!!!!!!!!!!
큰맘먹고 다이어트 중입니다.
탄수화물 조금먹고
야채 많이 먹고
무염에 가까운 저염식으로 하고 있어요.
근데 칼슘때문에 멸치를 먹는데 그럼 저염식이 않되는 건가요?
우유는 몸에서 않받고..
아~~~~~~ 힘들다.!!!!!!!!!!!!
건새우 드세요... 멸치는 아무래도 좀짜니까... 저 배고픔을 아몬드와 건새우로 이긴 여자 랍니다..ㅠㅠ
멸치 꽤 짠데...저는 전에 다이어트 중에 국물내고 퉁퉁 분 멸치는 먹은 적 있어요.
건새우는 육수물내는 말린새우 말인가요
주황색 작은 새우...그건가요?
멸치 드세요. 다이어트는 저염식도 좋지만 영양소 적절히 먹고 많이 움직이는게 답이에요
만일에 급격히 영양소를 줄여버리면 폭풍요요 예약이에요
음식 있어요
견과류
두부
시금치 도라지 두유
저도 밤에 새우먹어야겠어요.
복숭아가 칼로리 적고 포만감이 있다고해서 점심엔 복숭아 두개로 때우고
저녁을 회사 구내식당에서 간단히 먹는데 밤에 떡볶이나 라면을 먹게 되더라구요.
미꾸라지 참깨 케일 쑥갓도 있네요
그.. 국산 홍새우. 있어요 저도 반찬 만드는건 걍 건어물상에서 아무거나 사다 먹었는데 좀 더 작고 윤기나는 홍새우가 있더라고요 머리까지 다 있어서 더 좋구요
그냥드세요 내가 소금을 안넣을수있으면 그러겠지만 멸치는 그럴수없으니;
다욧중이나 멸치 ㅈ?더열심히먹어요
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
306576 | 기승전결 돋네.. 이거 무슨 뜻인가요? 2 | ... | 2013/10/11 | 8,761 |
306575 | 왤케 싸지요? 2 | 대구 | 2013/10/11 | 1,120 |
306574 | 컴을 켰는데 부팅 자체가 안 되는것 같아요.어떻게하면 되나요? 2 | 컴퓨터 | 2013/10/11 | 564 |
306573 | 이번주 짝 보신분들 손연재 닮았다는 여자 5호 6 | ... | 2013/10/11 | 3,071 |
306572 | 보통통장 거래안한지 오래되었어도 | 잔 | 2013/10/11 | 908 |
306571 | 혈압측정기 알려 주세요. 2 | 추천 | 2013/10/11 | 974 |
306570 | kp프라임과 세한아카데미 중 어디가 좋은가요? 3 | ... | 2013/10/11 | 2,104 |
306569 | 마트에 냉동 딸기 파나요? 2 | 급질문 | 2013/10/11 | 581 |
306568 | 오로라 한치 앞을 알 수 없네요 ㅋㅋ 9 | 쩝 | 2013/10/11 | 4,085 |
306567 | 오로라공주 김보연한테 무슨 말을 해서 미움받나요? 4 | 푸른잎새 | 2013/10/11 | 3,393 |
306566 | 시어머니 만날때 네일아트 한거 지우고가시나요? 30 | 젤네일 | 2013/10/11 | 5,914 |
306565 | 세슘 검출된 일본 해산물이 학교 급식으로.. 2 | ㅇㅇㅇㅇ | 2013/10/11 | 1,115 |
306564 | 오로라 또 시작인건가요? 5 | 선 | 2013/10/11 | 2,908 |
306563 | 제가 오버하는지 봐주세요 10 | .. | 2013/10/11 | 1,753 |
306562 | 홈쇼핑 리앤케이어떤가요 2 | ㅈㅈㅈ | 2013/10/11 | 3,161 |
306561 | 도수코 순위 5 | 호감도 아니.. | 2013/10/11 | 1,522 |
306560 | 분당에는 즉석 조미 김 맛있는데 없나요? 3 | 김 찾아 | 2013/10/11 | 752 |
306559 | 오래 전 영화인데 워킹 걸 기억나는 분 계세요? 5 | let th.. | 2013/10/11 | 777 |
306558 | 진격의 뱃살 4 문제는 근력이었네요 1 | 참맛 | 2013/10/11 | 1,500 |
306557 | 비밀 드라마 에서 1 | 비밀 | 2013/10/11 | 1,028 |
306556 | 혹시 영화 '짓' 보신분.? 2 | angie | 2013/10/11 | 1,459 |
306555 | 천안함 성금 25% 지휘관 회식비 오용 1 | 죽음의 파티.. | 2013/10/11 | 1,030 |
306554 | 탈모샴푸 유해화학 성분 뉴스 보셨어요???? 7 | 이효 | 2013/10/11 | 7,238 |
306553 | 대량 살포해도 뒤탈없는 이석우 남양주시장의 한우세트 1 | 선관위 “처.. | 2013/10/11 | 853 |
306552 | 지금채널뷰에 길정수씨 인간극장 하는데요... 2 | dd | 2013/10/11 | 6,687 |