큰맘먹고 다이어트 중입니다.
탄수화물 조금먹고
야채 많이 먹고
무염에 가까운 저염식으로 하고 있어요.
근데 칼슘때문에 멸치를 먹는데 그럼 저염식이 않되는 건가요?
우유는 몸에서 않받고..
아~~~~~~ 힘들다.!!!!!!!!!!!!
큰맘먹고 다이어트 중입니다.
탄수화물 조금먹고
야채 많이 먹고
무염에 가까운 저염식으로 하고 있어요.
근데 칼슘때문에 멸치를 먹는데 그럼 저염식이 않되는 건가요?
우유는 몸에서 않받고..
아~~~~~~ 힘들다.!!!!!!!!!!!!
건새우 드세요... 멸치는 아무래도 좀짜니까... 저 배고픔을 아몬드와 건새우로 이긴 여자 랍니다..ㅠㅠ
멸치 꽤 짠데...저는 전에 다이어트 중에 국물내고 퉁퉁 분 멸치는 먹은 적 있어요.
건새우는 육수물내는 말린새우 말인가요
주황색 작은 새우...그건가요?
멸치 드세요. 다이어트는 저염식도 좋지만 영양소 적절히 먹고 많이 움직이는게 답이에요
만일에 급격히 영양소를 줄여버리면 폭풍요요 예약이에요
음식 있어요
견과류
두부
시금치 도라지 두유
저도 밤에 새우먹어야겠어요.
복숭아가 칼로리 적고 포만감이 있다고해서 점심엔 복숭아 두개로 때우고
저녁을 회사 구내식당에서 간단히 먹는데 밤에 떡볶이나 라면을 먹게 되더라구요.
미꾸라지 참깨 케일 쑥갓도 있네요
그.. 국산 홍새우. 있어요 저도 반찬 만드는건 걍 건어물상에서 아무거나 사다 먹었는데 좀 더 작고 윤기나는 홍새우가 있더라고요 머리까지 다 있어서 더 좋구요
그냥드세요 내가 소금을 안넣을수있으면 그러겠지만 멸치는 그럴수없으니;
다욧중이나 멸치 ㅈ?더열심히먹어요
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
303427 | 미국, 채동욱 총장의 조선일보 공격 배후에 국정원? 의혹 제기 40 | ... | 2013/10/03 | 3,006 |
303426 | 열무김치 볶음밥 너무 맛있어요! 5 | .. | 2013/10/03 | 3,439 |
303425 | 요즘 영화 뭐 볼거 있나요? 5 | ... | 2013/10/03 | 1,132 |
303424 | 제 게으름 어떻게하면 고칠수있을까요 4 | songso.. | 2013/10/03 | 1,698 |
303423 | 청원피스 아래에는 뭘 입어야 하나요? 3 | 홍홍홍~ | 2013/10/03 | 1,381 |
303422 | 이것도 중독인가요 | ... | 2013/10/03 | 607 |
303421 | 수상한 출장 6 | 아줌마 | 2013/10/03 | 1,726 |
303420 | 스타일링 팁 2탄 !!! 227 | 휘파람 | 2013/10/03 | 21,057 |
303419 | 내가 행복하다고 느낄 때 3 | 호호호 | 2013/10/03 | 1,318 |
303418 | 면접 떨어진회사 다시 들어가는것 3 | 캔디 | 2013/10/03 | 1,484 |
303417 | 오늘 휴일이라 초등저학년,미취학 남자 아이둘 데리고 인사동 가볼.. 3 | 인사동 | 2013/10/03 | 966 |
303416 | 꽃게 드시러 서해안 어디로 가세요? 4 | 아는게 힘이.. | 2013/10/03 | 2,031 |
303415 | 당귀팩 알려주신 피부미인 언냐~~~~ 완전 감사해요 ^^ 12 | ⓧ빨강마녀 | 2013/10/03 | 7,658 |
303414 | 얼굴 거친데 우유가 정말 좋네요 9 | 수세미 | 2013/10/03 | 4,073 |
303413 | 왜 외롭다는 글이 많은지 알겠어요.. 4 | 콩 | 2013/10/03 | 2,303 |
303412 | 통유리의 저주? 해운대 초고층 아파트의 비밀 24 | ``````.. | 2013/10/03 | 18,774 |
303411 | 근데 남자들은 기본적으로 가정을 지키려는 욕구가 덜한가요? 5 | 00 | 2013/10/03 | 2,563 |
303410 | 아이허브 입문! 근데 질문이 있어요.................. 4 | 차차부인 | 2013/10/03 | 1,082 |
303409 | 사법연수원생 불륜 판결까지 지켜보며. | 싫다 | 2013/10/03 | 1,705 |
303408 | 자식들과 식사할때 죽어라 반찬 휘젓는 어머님.ㅠㅠ 39 | 진심.. | 2013/10/03 | 12,875 |
303407 | 사법 연수원 사건 피해자 말이예요. 14 | 그냥 이혼하.. | 2013/10/03 | 9,469 |
303406 | 굿와이프 시즌 5 시작했어요 4 | 우앙 | 2013/10/03 | 1,610 |
303405 | 지금까진 사주가 대충 맞는거 같아요 1 | .... | 2013/10/03 | 1,531 |
303404 | 지금 이 시간에 갈데 없나요. 3 | ........ | 2013/10/03 | 1,292 |
303403 | 혀끝에 깨알만한돌기가 생겼어요. 3 | 아파요. | 2013/10/03 | 3,898 |