큰맘먹고 다이어트 중입니다.
탄수화물 조금먹고
야채 많이 먹고
무염에 가까운 저염식으로 하고 있어요.
근데 칼슘때문에 멸치를 먹는데 그럼 저염식이 않되는 건가요?
우유는 몸에서 않받고..
아~~~~~~ 힘들다.!!!!!!!!!!!!
큰맘먹고 다이어트 중입니다.
탄수화물 조금먹고
야채 많이 먹고
무염에 가까운 저염식으로 하고 있어요.
근데 칼슘때문에 멸치를 먹는데 그럼 저염식이 않되는 건가요?
우유는 몸에서 않받고..
아~~~~~~ 힘들다.!!!!!!!!!!!!
건새우 드세요... 멸치는 아무래도 좀짜니까... 저 배고픔을 아몬드와 건새우로 이긴 여자 랍니다..ㅠㅠ
멸치 꽤 짠데...저는 전에 다이어트 중에 국물내고 퉁퉁 분 멸치는 먹은 적 있어요.
건새우는 육수물내는 말린새우 말인가요
주황색 작은 새우...그건가요?
멸치 드세요. 다이어트는 저염식도 좋지만 영양소 적절히 먹고 많이 움직이는게 답이에요
만일에 급격히 영양소를 줄여버리면 폭풍요요 예약이에요
음식 있어요
견과류
두부
시금치 도라지 두유
저도 밤에 새우먹어야겠어요.
복숭아가 칼로리 적고 포만감이 있다고해서 점심엔 복숭아 두개로 때우고
저녁을 회사 구내식당에서 간단히 먹는데 밤에 떡볶이나 라면을 먹게 되더라구요.
미꾸라지 참깨 케일 쑥갓도 있네요
그.. 국산 홍새우. 있어요 저도 반찬 만드는건 걍 건어물상에서 아무거나 사다 먹었는데 좀 더 작고 윤기나는 홍새우가 있더라고요 머리까지 다 있어서 더 좋구요
그냥드세요 내가 소금을 안넣을수있으면 그러겠지만 멸치는 그럴수없으니;
다욧중이나 멸치 ㅈ?더열심히먹어요
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
293898 | 깨알웃음 나는 소설책 없을까요? 33 | 천고마비 | 2013/09/05 | 3,720 |
293897 | 오로라 공주 무슨 내용인지 알려주세요 5 | 스토리텔링 | 2013/09/05 | 4,324 |
293896 | 김광수 소장님의 생활경제...시작했음다.. 1 | 고고씽 | 2013/09/05 | 1,649 |
293895 | 코슷코 오랜만에 가서 꽃게샀는데ㅜㅜ 15 | ^^ | 2013/09/05 | 4,547 |
293894 | 이효리가 상담시 받은 질문지 구할 수 있을까요? 2 | 자아찾기 | 2013/09/05 | 1,799 |
293893 | 아래 이석기 목포글은 개포동입니다. 6 | ... | 2013/09/05 | 1,052 |
293892 | 사람 앞에 두고 귓속말 하는... 10 | 00 | 2013/09/05 | 3,152 |
293891 | 70년대에 양문형 냉장고가 있었어요? 6 | .. | 2013/09/05 | 1,676 |
293890 | 밑에 [문재인 사과] 무시하세요~ 11 | 에거거 | 2013/09/05 | 977 |
293889 | 대형교회 밤늦은 소음에대해서... 14 | 이해안돼 | 2013/09/05 | 2,689 |
293888 | 먹돌이 엄마의 비애 14 | 흐잉 | 2013/09/05 | 4,962 |
293887 | 김치 냉장고 위에 전자렌지 올려놓고 써도 될까요? 1 | ,,, | 2013/09/05 | 2,909 |
293886 | 소고기 사태는 원래 근막, 힘줄 제거 없이 파나요? 10 | dpgy. | 2013/09/05 | 8,244 |
293885 | 매일멸균우유 실온에 보관해도 괜찮을까요? 4 | 매일멸균우유.. | 2013/09/05 | 9,680 |
293884 | 요즘은 대학생들 교재 복사해서 사용하지 않나요? 8 | 비싸요 | 2013/09/05 | 1,889 |
293883 | 경력 증명서는 근무처 아니고는 뗄 수 없나요? 4 | 두 곳이나 | 2013/09/05 | 4,110 |
293882 | mri 싸게 찍을 방법 없을까요? 14 | ^^* | 2013/09/05 | 5,186 |
293881 | 자두케이크요 | 아놔 | 2013/09/05 | 1,160 |
293880 | 순간접착제가 손에 붙어서 안 떨어져요 8 | 살려주세요 | 2013/09/05 | 2,571 |
293879 | 아이 고등학교 축제때 학교 가시나요? 4 | .. | 2013/09/05 | 1,278 |
293878 | 영어 12가지 시제 해석좀 봐주세요 | 12시제 | 2013/09/05 | 1,359 |
293877 | 브랜드 피자말고는 저가피자 맛있는곳과 메뉴 없나요 16 | 피자추천 | 2013/09/05 | 4,912 |
293876 | 인하대 vs 덕성여대 17 | 대학 | 2013/09/05 | 5,634 |
293875 | 상고 공고 헌책은 어디가면 살수있나요? 1 | 보티블루 | 2013/09/05 | 751 |
293874 | 사랑이 꽃피는 나무 라는 드라마 기억 나세요? 3 | ?? | 2013/09/05 | 2,025 |