하루는 요가 하루는근력 어때요?
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
1644609
날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.
하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?
근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 오!
'13.9.4 10:44 AM
(175.211.xxx.13)
아주 좋을듯..합니다.
몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.
2. 감사합니다
'13.9.4 10:46 AM
(183.109.xxx.239)
무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^
3. ??
'13.9.4 11:34 AM
(211.246.xxx.20)
요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?
4. 네
'13.9.4 1:00 PM
(183.109.xxx.239)
요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 294161 |
오늘 잠실야구장 가는데...아이들 먹거리... 3 |
콩 |
2013/09/04 |
1,261 |
| 294160 |
아이에게 어떻게 사랑한다는 표현을 하시나요 21 |
사춘기아이 |
2013/09/04 |
3,239 |
| 294159 |
냉장고1 김치냉장고 1 냉동고 1 10 |
돼지 돼지 |
2013/09/04 |
3,150 |
| 294158 |
마그네슘님 요즘 여기 계시나요? |
궁금 |
2013/09/04 |
1,172 |
| 294157 |
[단독]감사원, MB정부 부실 청산 2라운드? 4대강사업 이어 .. 1 |
푸르른v |
2013/09/04 |
1,440 |
| 294156 |
성북구가 어떤곳인지 궁금하지 않으세요? |
garitz.. |
2013/09/04 |
1,195 |
| 294155 |
사진 올리는 법 2 |
감사 |
2013/09/04 |
1,224 |
| 294154 |
조이오브메이킹 회원가입이 안되던데 옷살려면? 3 |
조이오브메이.. |
2013/09/04 |
3,991 |
| 294153 |
꿀은 뜨거운 물에 타면 안됀다고 하던데 5 |
궁금 |
2013/09/04 |
13,109 |
| 294152 |
김치냉장고 |
아하 |
2013/09/04 |
1,354 |
| 294151 |
모니터.마우스.키보드 다같이 불이 안들어와요. 6 |
.. |
2013/09/04 |
2,474 |
| 294150 |
저 좋다고 매달리는데 엄청 부담스러운 남자 어떻게 해야 할까요?.. 19 |
Zzz |
2013/09/04 |
20,873 |
| 294149 |
혹시 하이치올씨나 멜라클리어 드시은분계신가요? 4 |
음.. |
2013/09/04 |
3,050 |
| 294148 |
민주당 "새누리가 이석기 투표때 자작극 벌인다는 소문 .. 8 |
유채꽃 |
2013/09/04 |
2,330 |
| 294147 |
2차성징 늦게왔는데 안자란 사람 6 |
ㅋㅋㅋ |
2013/09/04 |
3,117 |
| 294146 |
여행질문드려요^^ 1 |
... |
2013/09/04 |
996 |
| 294145 |
강아지 살찌우는법좀 가르쳐주세요 7 |
사료좀먹어라.. |
2013/09/04 |
6,307 |
| 294144 |
추석 제사상에 생선을 안 쓸 수가 없잖아요. 2 |
ㅇㅇ |
2013/09/04 |
2,029 |
| 294143 |
다이어트중....멸치 먹으면? 10 |
,, |
2013/09/04 |
5,364 |
| 294142 |
허리가 넘 아파요...(여성분만) 4 |
ㅇㅇ |
2013/09/04 |
1,667 |
| 294141 |
이제 사춘기 끝난거 아니겠죠? |
설마 |
2013/09/04 |
1,269 |
| 294140 |
"안전한 수산물 섭취? 최소 40년이상 기다려야&quo.. 1 |
일본방사능 |
2013/09/04 |
1,832 |
| 294139 |
수시 상담 갈때요... 5 |
,,, |
2013/09/04 |
2,341 |
| 294138 |
시리아, 생각보다 엄청난 것이 배후에 있다 8 |
링크 |
2013/09/04 |
2,212 |
| 294137 |
내인생의 위기 |
도와주세요 |
2013/09/04 |
1,711 |
