날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.
하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?
근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루는 요가 하루는근력 어때요?
훔 조회수 : 1,882
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 오!
'13.9.4 10:44 AM (175.211.xxx.13)아주 좋을듯..합니다.
몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.2. 감사합니다
'13.9.4 10:46 AM (183.109.xxx.239)무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^
3. ??
'13.9.4 11:34 AM (211.246.xxx.20)요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?
4. 네
'13.9.4 1:00 PM (183.109.xxx.239)요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 321244 | 결혼했냐는 질문이... 4 | ........ | 2013/11/17 | 1,909 |
| 321243 | 영어 1:1 수업하고 좌절했어요. 7 | 영어 | 2013/11/17 | 2,706 |
| 321242 | 통대 다니기 많이 힘든가요? 15 | 가족 | 2013/11/17 | 4,141 |
| 321241 | 먹거리 엑스파일 쌀국수편 5 | 지금 | 2013/11/17 | 4,305 |
| 321240 | 김장하는중에요..육수랑~~찹쌀풀 끓이는거질문요 3 | 김치 | 2013/11/17 | 2,530 |
| 321239 | 영유나왔으나 영어 별로 안좋아하는 아이..어떤 학원을 보내야할까.. 4 | .. | 2013/11/17 | 1,627 |
| 321238 | 초겨울 천둥번개...그리고 지구 온난화........ 3 | 웃기고 자빠.. | 2013/11/17 | 2,382 |
| 321237 | 지성피부에 좋다는 호호바 오일이여.... 4 | 미나미누렁이.. | 2013/11/17 | 6,283 |
| 321236 | 네이버 주가가 이렇게 높았나요? 8 | 저푸른초원위.. | 2013/11/17 | 1,424 |
| 321235 | gs포인트카드 판촉으로 귀금속을 구입했는데 가격대비 괜찮나요? | 쥬얼리 | 2013/11/16 | 477 |
| 321234 | 여기 김장레시피 에 맞게 김장했는데...너무 심심해요;; 8 | 김장질문 | 2013/11/16 | 2,726 |
| 321233 | 최후의권력 7인의빅맨보는데 참 생각이 많았지네요. 7 | .. | 2013/11/16 | 2,215 |
| 321232 | 가슴을 치기 시작했어요 6 | 답답해서 | 2013/11/16 | 2,329 |
| 321231 | 82쿡 말고 또 어디있어요 1 | .심심 | 2013/11/16 | 1,025 |
| 321230 | 한식대첩,,, 박빙 7 | 한식대첩 | 2013/11/16 | 3,012 |
| 321229 | 얼마까지 참아야하나 | 눈물 | 2013/11/16 | 610 |
| 321228 | 인조무스탕 이거 괜찮은지 봐주세요~ 3 | 살찌는소리 | 2013/11/16 | 946 |
| 321227 | 불곰국 운전자 급커브 도는 법 | 우꼬살자 | 2013/11/16 | 730 |
| 321226 | 유자 한박스가 생겼는데 뭘 해야할까요..? 3 | 유자,, | 2013/11/16 | 859 |
| 321225 | 맛간장 끓일때 청양고추요- 3 | 급해요ㅠ | 2013/11/16 | 1,449 |
| 321224 | ... 31 | ........ | 2013/11/16 | 6,039 |
| 321223 | 전입신고 관련 질문. 아시는 분 도움 부탁드립니다. 6 | 급해서요. .. | 2013/11/16 | 1,055 |
| 321222 | 7인의 빅맨? 기획의도가 뭘까요~ 9 | 타라 | 2013/11/16 | 1,721 |
| 321221 | 찝찝했던 영화 뭐 있으세요? 55 | ᆢ | 2013/11/16 | 4,846 |
| 321220 | 동정심 유발하는성격 13 | 황당 | 2013/11/16 | 4,128 |