82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루는 요가 하루는근력 어때요?

조회수 : 1,844
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.

하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?

근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오!
    '13.9.4 10:44 AM (175.211.xxx.13)

    아주 좋을듯..합니다.
    몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.

  • 2. 감사합니다
    '13.9.4 10:46 AM (183.109.xxx.239)

    무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^

  • 3. ??
    '13.9.4 11:34 AM (211.246.xxx.20)

    요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?

  • 4.
    '13.9.4 1:00 PM (183.109.xxx.239)

    요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
301838 저,어제부터 걷기운동 시작했어요. 4 아자 2013/09/26 2,159
301837 결혼 준비 중.. 엄마 땜에 미치겠습니다. 53 엄마미워 2013/09/26 18,732
301836 종아리등에 사용할 바디스크럽 추천 해주세요 2 바디스크럽 2013/09/26 949
301835 열애설이 실시간에 쫘르륵,,, 2013/09/26 1,009
301834 기초 연금 손대면 20년후에 우리가 못받아요 8 심각해요 2013/09/26 1,817
301833 급작스런 한국 방문 요즘 옷차림 질문이요 3 방문 2013/09/26 833
301832 구운김에서 파란 물이 나오는거 정상 아니죠? 2 /// 2013/09/26 993
301831 사주보시는 식신너부리님~ 8 나오셔요 2013/09/26 2,044
301830 인터넷 가입시 요금제요 스노피 2013/09/26 387
301829 아들들의 학군 - 강남과 판교 3 고민맘 2013/09/26 3,480
301828 옆집개소리에 미치겠어요.도와주세요 6 어째요 2013/09/26 1,588
301827 sbs에 이런 기사를 쓰는 기자가 있다는게 놀랍네요... 3 ... 2013/09/26 2,104
301826 여행계 할려고 적금들려고 하는데 어디은행이 좋을까요? ..... 2013/09/26 737
301825 朴대통령 ”기초연금 어르신 모두에 지급못해 죄송”(종합) 外 12 세우실 2013/09/26 1,891
301824 82님들! 노래 제목 하나만 가르쳐 주세요. 1 기억 2013/09/26 612
301823 올만에 외국에서 친구가 들어와요. 어딜가야 좋을지 1 123 2013/09/26 436
301822 이별 후 가슴이 쥐어짜는 듯한 느낌. 언제까지인가요? 16 ... 2013/09/26 29,457
301821 수련회 갈 때 꼭 챙겨가야 될 것이 뭔가요? 2 초등5학년 2013/09/26 966
301820 중부고속도로에서 급정거로 교통사고유발한 사람 구속영장 청구 5 안도 2013/09/26 2,011
301819 발렌시아가 모터백이요 4 질문임다 2013/09/26 2,567
301818 몸의 때(^^:)를 밀지 않으시는 분 계신가요? 16 대중탕 2013/09/26 4,655
301817 스미싱 사기, 카톡이나 라인같은데서는 없나요? .. 2013/09/26 465
301816 수험생 신경성 배앓이 어떻게 도와줄 수 있을까요.. 3 ㅠㅠ 2013/09/26 1,610
301815 심리테스트 결과지 1 심리상담 2013/09/26 516
301814 식판으로 때려서 이마 찢어트린 초등1학년 담임... 9 .. 2013/09/26 3,420