하루는 요가 하루는근력 어때요?
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
1644609
날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.
하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?
근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 오!
'13.9.4 10:44 AM
(175.211.xxx.13)
아주 좋을듯..합니다.
몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.
2. 감사합니다
'13.9.4 10:46 AM
(183.109.xxx.239)
무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^
3. ??
'13.9.4 11:34 AM
(211.246.xxx.20)
요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?
4. 네
'13.9.4 1:00 PM
(183.109.xxx.239)
요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 293554 |
아이가 사용하는 교학사 책이 얼마나 되는지 알아보아야 겠어요 4 |
샬랄라 |
2013/09/05 |
998 |
| 293553 |
자두로 장아찌를 담았더니,, 4 |
장아찌 |
2013/09/05 |
3,860 |
| 293552 |
아이들 식당 동반시 출입금지 팻말 3 |
감전사고 땜.. |
2013/09/05 |
2,011 |
| 293551 |
이런 경우 아파트 관리사무소에서 배상해주어야 하는거 아닌가요? .. 4 |
라일락꽃향기.. |
2013/09/05 |
2,028 |
| 293550 |
남의집이 너무깨끗하면 부담스럽나요? 14 |
ㅎㅎ |
2013/09/05 |
4,248 |
| 293549 |
언어학 전공하신 분 계심 책 추천 부탁드려요~^^ 6 |
.... |
2013/09/05 |
2,680 |
| 293548 |
편도가 크지 않아도 수술 가능할까요ㅜ 5 |
에구 |
2013/09/05 |
988 |
| 293547 |
쾌락의 절정에 이르면 죽고 싶다는데..느껴보셨어요?????? 5 |
r |
2013/09/05 |
4,316 |
| 293546 |
제상황에서 비자금을풀어야할까요?(아이교육문제) 28 |
현명한조언 |
2013/09/05 |
3,875 |
| 293545 |
남편은 절 그저 @@파트너로만 생각하나 봅니다!! 11 |
부인 |
2013/09/05 |
4,674 |
| 293544 |
고구마 빼때기 오븐에서 만들 수 있나요? 2 |
궁금 |
2013/09/05 |
1,280 |
| 293543 |
목동 현대에서 근처 지인집에 놀러갈때 살만한거..추천좀 1 |
.... |
2013/09/05 |
1,279 |
| 293542 |
참치액은 조미료가 아닌가요? 8 |
조미료 |
2013/09/05 |
14,482 |
| 293541 |
확실히 안먹으니 살이 빠지네요 2 |
다이엇 |
2013/09/05 |
2,361 |
| 293540 |
세련되고 편한 플랫슈즈 추천 꼭 부탁드려요~ 2 |
.. |
2013/09/05 |
2,695 |
| 293539 |
노태우 추징금 완납.. 전두환 측 발등에 불 外 5 |
세우실 |
2013/09/05 |
1,729 |
| 293538 |
상가 계약을 하려니 겁이 많이 납니다. 4 |
주의할 점이.. |
2013/09/05 |
3,440 |
| 293537 |
포로폴리스 어디제품이 좋은가요? 1 |
페가수스 |
2013/09/05 |
1,873 |
| 293536 |
어제 라스 봤어요. 재밌네요. ㅋ 2 |
라스 |
2013/09/05 |
1,589 |
| 293535 |
친구네 장례식을 가야하는데.. 절.. 해야되나요? 6 |
음 |
2013/09/05 |
5,000 |
| 293534 |
명박근혜 대동권세와 성누리국 영광 1 |
시사애너그램.. |
2013/09/05 |
1,496 |
| 293533 |
朴 “아버지, 내 국가관에 가장 많은 영향 10 |
역겨워 |
2013/09/05 |
1,115 |
| 293532 |
野 총기협박’ 朴지지자 모임, 이석기류 발언 확보하면 |
표창원 |
2013/09/05 |
1,091 |
| 293531 |
김무성 '근현대사 연구교실' 일본 역사왜곡 따라가나 3 |
샬랄라 |
2013/09/05 |
1,155 |
| 293530 |
나이드니 고기에서 누릿내가 나서 먹기가 싫어지네요 4 |
40대 |
2013/09/05 |
1,586 |
