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하루는 요가 하루는근력 어때요?

훔 조회수 : 1,826
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.

하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?

근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오!
    '13.9.4 10:44 AM (175.211.xxx.13)

    아주 좋을듯..합니다.
    몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.

  • 2. 감사합니다
    '13.9.4 10:46 AM (183.109.xxx.239)

    무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^

  • 3. ??
    '13.9.4 11:34 AM (211.246.xxx.20)

    요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?

  • 4. 네
    '13.9.4 1:00 PM (183.109.xxx.239)

    요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요

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