하루는 요가 하루는근력 어때요?
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
1644609
날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.
하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?
근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 오!
'13.9.4 10:44 AM
(175.211.xxx.13)
아주 좋을듯..합니다.
몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.
2. 감사합니다
'13.9.4 10:46 AM
(183.109.xxx.239)
무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^
3. ??
'13.9.4 11:34 AM
(211.246.xxx.20)
요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?
4. 네
'13.9.4 1:00 PM
(183.109.xxx.239)
요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 295557 |
아이 반찬 뭐하나요? 5 |
어렵다능 |
2013/09/10 |
2,091 |
| 295556 |
결혼의 여신이 불꽃 리메이크인가요? |
뽀로로32 |
2013/09/10 |
11,559 |
| 295555 |
생일축하 문자요(음악도 나오는) |
스노피 |
2013/09/10 |
2,324 |
| 295554 |
배만 나온경우 효과적인 뱃살빼기 걷기가 도움될까요? 7 |
마른체형 |
2013/09/10 |
4,331 |
| 295553 |
펌)수학선행에 대해 공부의 신이 하는 말.... 10 |
공신닷컴 |
2013/09/10 |
4,265 |
| 295552 |
홈쇼핑 에그롤 2 |
에그롤 |
2013/09/10 |
1,940 |
| 295551 |
결혼한지 26년만에 처음으로 시어머니 생신을 잊어버렸어요 22 |
코스코 |
2013/09/10 |
5,169 |
| 295550 |
베딩을 단색 그레이나 어두운색으로 하신분 있나요? 4 |
침구고민 |
2013/09/10 |
1,783 |
| 295549 |
아이 비염으로 올린 글쓴입니다. 다시한번 도와주세요 35 |
... |
2013/09/10 |
4,225 |
| 295548 |
'천안함 프로젝트' 메가박스 상영 중단 소식에 53.9% &qu.. 1 |
샬랄라 |
2013/09/10 |
1,315 |
| 295547 |
노원구의 현재 문제점을 알아봅니다 |
garitz.. |
2013/09/10 |
1,895 |
| 295546 |
블루클럽이나 트레비클럽? |
sd |
2013/09/10 |
1,407 |
| 295545 |
다이어트중에 체력이 딸릴 땐 어떡할까요? 12 |
궁금 |
2013/09/10 |
3,972 |
| 295544 |
초등학생..현장체험학습을 신청했는데요 1 |
^^ |
2013/09/10 |
1,717 |
| 295543 |
시부모님 계신데 제사를 본인이 지내시는분, 명절은 어떻게 하시나.. 2 |
명절 |
2013/09/10 |
2,161 |
| 295542 |
오미자 씻어서 담나요? 5 |
오미자 |
2013/09/10 |
1,759 |
| 295541 |
분유 타먹는 거 너무 맛있네요. 20 |
빛의나라 |
2013/09/10 |
8,061 |
| 295540 |
부분 무이자면 결재시 일반 할부라고 뜨는게 맞나요 |
..... |
2013/09/10 |
1,257 |
| 295539 |
남대문시장에 맛집이 있을까요? 2 |
양파깍이 |
2013/09/10 |
2,647 |
| 295538 |
너무 쓴 무... 구제방법은요? 3 |
화초엄니 |
2013/09/10 |
3,561 |
| 295537 |
실내화, 덧버선 추천해 주세요. 6 |
발이 시려요.. |
2013/09/10 |
1,286 |
| 295536 |
혹시 이런 일본영화 제목 혹 아시는분 14 |
일본영화 |
2013/09/10 |
2,550 |
| 295535 |
채동욱 총장-조선일보 둘중 하나는 ‘치명상’ 外 |
세우실 |
2013/09/10 |
1,619 |
| 295534 |
유통기한 1년 지난 양파즙 2 |
유통기한 |
2013/09/10 |
18,784 |
| 295533 |
용기내서 남편이랑 이야기를 했네요. 9 |
아자아자 |
2013/09/10 |
4,567 |
