하루는 요가 하루는근력 어때요?
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
1644609
날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.
하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?
근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 오!
'13.9.4 10:44 AM
(175.211.xxx.13)
아주 좋을듯..합니다.
몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.
2. 감사합니다
'13.9.4 10:46 AM
(183.109.xxx.239)
무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^
3. ??
'13.9.4 11:34 AM
(211.246.xxx.20)
요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?
4. 네
'13.9.4 1:00 PM
(183.109.xxx.239)
요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
294036 |
9일기도 드리는 방법 좀 자세히 가르쳐 주세요... 2 |
오늘하루 |
2013/09/06 |
4,838 |
294035 |
[원전]일본 후쿠시마 등 8개 현 수산물 전면 수입금지 10 |
참맛 |
2013/09/06 |
2,418 |
294034 |
기획상품은 아무래도 질이 떨어지겠죠? 3 |
ᆢ |
2013/09/06 |
1,858 |
294033 |
안나수이 이번 향수 디자인은 정말 예술이지 않나요? 8 |
신상 |
2013/09/06 |
2,542 |
294032 |
다이어트가 참 신기한게요 6 |
.. |
2013/09/06 |
3,933 |
294031 |
단호박 *은 냄새 없애는 법... 3 |
도와주세요... |
2013/09/06 |
1,854 |
294030 |
등산화 골라주세요 23 |
등산화 |
2013/09/06 |
2,703 |
294029 |
난 몰라요... |
갱스브르 |
2013/09/06 |
1,265 |
294028 |
제사문제로 ... 48 |
맏며느리.... |
2013/09/06 |
7,329 |
294027 |
9월 6일 [신동호의 시선집중] “말과 말“ |
세우실 |
2013/09/06 |
1,102 |
294026 |
아이들이 동요를 안 부르는 이유가, 9 |
동요 |
2013/09/06 |
3,192 |
294025 |
생선 사먹어도 괜찮을까요? 6 |
생선 |
2013/09/06 |
2,300 |
294024 |
항공권 예약할때요 3 |
음 |
2013/09/06 |
1,669 |
294023 |
가천대 경영 vs 용인외대 통번역 1 |
고민 |
2013/09/06 |
2,682 |
294022 |
108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요? 2 |
겨울이네 |
2013/09/06 |
4,654 |
294021 |
도깨비 방망이 와 미니 믹서기 비교해주세요. 9 |
동글이 |
2013/09/06 |
10,808 |
294020 |
어제분 투윅스 못봐서 지금 보고 있는데요 경찰 내 스파이.. 10 |
딱보니 알겠.. |
2013/09/06 |
2,869 |
294019 |
9월 6일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 |
세우실 |
2013/09/06 |
1,167 |
294018 |
박원순 빚까지 얻어가며 무상보육ᆞᆞᆞ 33 |
ᆞᆞ |
2013/09/06 |
2,838 |
294017 |
급)해열제 요거트에 섞어 먹이면 효과 없나요? 6 |
August.. |
2013/09/06 |
3,965 |
294016 |
예비검속을 아는가, 전쟁에 대비하는 게 왜 나빠? 9 |
진시리. |
2013/09/06 |
2,019 |
294015 |
큰사이즈 부직포 살수있는곳 7 |
부직포 |
2013/09/06 |
2,569 |
294014 |
코스트코회원카드 가족발급시 꼭 본인있어야하나요??? 3 |
급질문 |
2013/09/06 |
14,368 |
294013 |
열도의 흔한 아프리카 방송 |
우꼬살자 |
2013/09/06 |
1,390 |
294012 |
수시2차 수능후접수하는 전형은 내신이 2학기도들어가나요 8 |
고3 |
2013/09/06 |
3,187 |