82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

PT없이 혼자 헬스할때 도움되는 책,사이트 추천해주세요.

소이 조회수 : 3,279
작성일 : 2013-09-03 19:36:42

6개월 필라테스 하다
멀어서 집근처 헬스장에 등록하려는데요.
PT가 너무 비싸서(시간에 8만원)
혼자 해야하는데요.
보고 따라하기 좋은 책,사이트,디비디 추천해주세요.
미리 감사드립니다!
IP : 223.62.xxx.37
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네이버
    '13.9.3 8:20 PM (223.62.xxx.133)

    forthebody 라는 닉네임의 여자 트레이너 블로그 보며
    근력운동 하고 있는데 전 괜찮네요.
    부분 근력운동법 나와있고 상세한 자세설명에 시범 동영상도 있구요.

  • 2. 원글
    '13.9.4 6:47 AM (223.62.xxx.37)

    두분 감사합니다.
    저장했어요.
    몸짱되렵니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
327317 영유가면 갑자기 애들이 영어가 되나여? 7 영유 2013/12/02 2,517
327316 운동화 대량 세탁이요 3 중1쉑퀴맘 2013/12/02 912
327315 이게 과연 안위험하고 즐거운 짓인지 봐주세요. 2 아 진짜.... 2013/12/02 1,253
327314 현미찹쌀로 약밥 가능한가요? 10 화초엄니 2013/12/02 2,326
327313 아주 큰빚은 아니지만 이제 현금으로 생활합니다.. 3 빚다 갚았어.. 2013/12/02 2,356
327312 [우문] 암환자의 사망원인이 정확히 무엇인가요? 10 cancer.. 2013/12/02 4,576
327311 생방송 투데이에 나왔던 원목가구 팬더 2013/12/02 1,132
327310 방송통신심의위원회, 봉숭아학당 방불케 해 과거 회기한.. 2013/12/02 514
327309 지진희 섹시해요 ㅠㅠ 17 따뜻 2013/12/02 4,673
327308 이태리 외신ㅡ박근혜 부정선거 보도 10 유럽님들 2013/12/02 1,886
327307 첨부파일을 열려면 어떻게 해야 하나요? 갤럭시s4 2013/12/02 490
327306 영어 과외비가 어느정도 선인가요? 그리고 조언 부탁드려요(수학).. 3 예비중1 2013/12/02 1,945
327305 견과 소포장류 중에 어느 것이 제일 맛있나요? 1 견과 2013/12/02 626
327304 서울역에서 서울대학병원 덜 헤메고 가기 9 병원가기 2013/12/02 6,325
327303 보관이사 전에 짐 어떻게 정리하는게 좋을까요? 4 보관이사 팁.. 2013/12/02 1,342
327302 백화점에서 장보시는 82쿡님들은 식비 많이 안드세요..?? 11 .. 2013/12/02 2,783
327301 정청래 트윗-조경태에게 31 조경태 풉 2013/12/02 2,766
327300 버버리 패딩 런던에서 구입하면 국내 면세점보다 저렴한가요? 2 런던 2013/12/02 4,973
327299 타파웨어 괜찮은가요? 5 땡글이 2013/12/02 2,131
327298 핸드폰 성능 관련 사이트 좀 알려주세요 (새핸드폰 망했어요 ㅠㅠ.. 4 201208.. 2013/12/02 572
327297 방금 끝난 위기탈출 넘버원에서 나온 소스 만드는법은? 2 위기탈출 넘.. 2013/12/02 1,421
327296 메이시 백화점 할인 쿠폰 2 25% 2013/12/02 731
327295 부부에게 아이란? 2 /// 2013/12/02 1,223
327294 저도 유치원 선택 고민이요 4 알흠다운여자.. 2013/12/02 867
327293 돌튼 이라는 정수기 어떤가요? ma 2013/12/02 1,468
< 55471 55472 55473 55474 55475 55476 55477 55478 55479 55480 >> 이전 자유게시판
게시판 검색