생리 전후시에 몸상태가 너무 나쁜데요.. 이게 뭔가요

[생리시]

사십대 들어섰는데

한 일년여 전부터

생리 전후로 잘 체하는것 같고 다리 저리고

배는 뭐가 꽉 들어찬 듯 너무 힘들고  땡기면서

설명이 안될 지경으로 너무너무 몸이 무겁고 불쾌해요..

전에는 그냥 하면 하는 갑다..

기분이 썩 좋지는 않았지만 이렇지 않았는데

몸 붓고 이런건 아예 기본이고..

 

한 이년전에 자궁 근종 제거 수술을 받은적이 있고

간염보균자이기도 한데요

이런게 이제 한꺼번에 무슨 문제가 되는건지.. 불안하기 짝이 없어요..

병원에서 검사를 받으려해도 피검사나 이런건 기본으로 받는데

그 외에 생리 관련한 이 신체적으로 너무 힘든걸 어디서부터 무슨 검사하를 받아야할지..

 

하루에 컴앞에 한 10시간 이상은 앉아 있는 것 같은데

참 힘드네요...

[..]

운동부족

[...]

나이가 들어서... 제가 그렇거든요...

[원글..]

지난주도 넘 힘들어서 차라리 세상을 하직하고 싶은 맘까지 들 정도였어요
몸이 너무너무너무 불쾌하고 힘들고.. ㅠ ㅠ
운동 부족인걸까요..?
간염보균이 있어 운동 조금만해도 피곤할까봐
시간 나면 운동이 아니라 무조건 잠을 자거든요...ㅠ ㅠ

[ㅇㅇ]

영양제 (센트륨같은것) 하나 드시고 운동 하시고
일회용 용품 줄이시고 (플라스탁, 종이컵등) 인스턴트 줄이시고
그래보세요
운동은 피곤하게하는게아니라 피로를 풀리게해요
힘드시면 요가해보시던지요

[50대]

50대 들어서니...
생리전 과식을 하면 뱃가죽이 땡겨서 밤에 잠을 못잡니다.
가죽이 얼마나 땡기냐면 밤새 한숨 못잡니다.
또 배는 남산만 합니다.
제 몸인데도 쳐다볼라치면 욕 나옵니다.
저도 근종있으나 곧 폐경예정이라 수술은 불필요하다하는데...
짐작컨데, 정답은 운동인 듯 합니다.

[나이 들면서]

자궁도 노화 되서 몸이 더 부대끼는거 같더라구요.그러다보니 연쇄적으로 다른 부분도 안좋고
암튼 증후군이 점점 더 심해져요.

[답은]

운동뿐인듯..

[그게]

노화의 증상이래요

여자들은 20대자궁,
30대자궁,
40대자궁 이 현저히 다르대요
그래서 건강한아기출산을 위해 노산을 권하진 않는이유가
그렇다네요