이주만에 몇키로빠질까요???
작성일 : 2013-08-31 11:38:52
1641849
이주간 저녁귦고 퇴근후 집까지 한시간걷고 한시간 조깅할 생각입이다 이주동안 빡쎄게하면 몇키로정도 감량될까요???3키로 까지는 무리겟죠???
IP : 110.70.xxx.141
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.8.31 11:40 AM
(218.238.xxx.159)
거기다 하루에 한끼정도만 드시면 가능함
2. ...
'13.8.31 11:40 AM
(61.105.xxx.31)
3키로 가능하세요. 원글님 스펙이 어떤지를 말씀해 주셔야 확답 가능해요
3. ..
'13.8.31 11:48 AM
(182.212.xxx.131)
식단조절 조금 더하시고 유산소 시간 3시간잡고 강도 높게 하시면 체지방 3kg도 가능하세요
4. 그렇게해서
'13.8.31 11:56 AM
(220.76.xxx.244)
3킬로 금방 빠집니다 60킬로 이상 나갔다면..
근데 50킬로 후반대였대도 이주일이면 빠질거 같아요
남편에 92 나갔는데 일주일만에 3킬로 빼더라구요
5. 뚀잉
'13.8.31 12:40 PM
(175.118.xxx.124)
3키로 충분히 가능해요ᆞ더 빠질 수도
6. 여우누이
'13.8.31 12:44 PM
(223.62.xxx.111)
3키로 가능해요~
제가 7월7일 60.5키로 에서 다이어트 시작해서
지금 53키로에요~
이주간 3키로 빠졌었어요
6시이후 안먹고 하루세끼 달걀 고구마 두유 밥조금먹고
실내자전거 아침저녁으로 한시간씩 타니 빠지더라구요
7. 충분히...
'13.8.31 1:03 PM
(211.60.xxx.133)
저녁만 안먹는 디너 캔슬링으로 3키로 충분히 빠집니다~
게다가 운동까지 하신다면서요.
화이팅!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 292697 |
풍수 인테리어믿으세요? 4 |
;;;;;;.. |
2013/09/01 |
3,641 |
| 292696 |
현대차 노조 가족분들!! 조심히 글 올리세요 10 |
..... |
2013/09/01 |
2,455 |
| 292695 |
갤럭시노트2 쓰시는 분,,저좀 도와주세요ㅡㅡ;; 2 |
나왜이러니 |
2013/09/01 |
1,676 |
| 292694 |
고3때 제짝이 서울대 갔는데 ..맨날 자고 만화책 봤어요 .... 48 |
호이 |
2013/09/01 |
21,094 |
| 292693 |
미국 산호세 Santana Raw 거리 맛집과 멋진 Bar 아시.. 8 |
산호세 |
2013/09/01 |
2,853 |
| 292692 |
대학원졸업후.. 2 |
^^ |
2013/09/01 |
1,702 |
| 292691 |
기숙사에서 일어난 일 |
일요일 |
2013/09/01 |
1,939 |
| 292690 |
서울지하철 노선중 따로 요금 부과되는 노선이 |
84 |
2013/09/01 |
1,015 |
| 292689 |
그건 그거고 이건 이거” ‘부정선거 규탄’ 촛불 계속 1 |
타이밍 의심.. |
2013/09/01 |
1,092 |
| 292688 |
내셔널 지오그래픽- 수상한 고양이.. 2 |
,,, |
2013/09/01 |
1,880 |
| 292687 |
표창원 “이석기 사태, 오히려 희망을 본다” 2 |
sa |
2013/09/01 |
3,011 |
| 292686 |
손발이 차고 혈액순환이 잘 안되는 것 같아요 8 |
..... |
2013/09/01 |
2,868 |
| 292685 |
한예종 미대 서양화전공이면 2 |
.. |
2013/09/01 |
3,337 |
| 292684 |
박근혜, 수석 비서관 회의 주재하면서한 발언 - 3 |
레인보우 |
2013/09/01 |
1,846 |
| 292683 |
지혼자 부싯돌 켜고 있는 가스렌지 7 |
어찌해야? |
2013/09/01 |
2,078 |
| 292682 |
휴일인데 김치냉장고 고장났어요. 미치겠네요.. |
gem |
2013/09/01 |
1,393 |
| 292681 |
급합니다. 주차한 우리차 박고 도망간 트럭 9 |
원글 |
2013/09/01 |
3,344 |
| 292680 |
착하고 정직하고 바르게살면 10 |
정말 |
2013/09/01 |
3,120 |
| 292679 |
데이터를 갑자기 2 배로 주네요 왜 그런걸까요 7 |
흔들인형 |
2013/09/01 |
2,304 |
| 292678 |
6학년 2학기때 전학해보신분있으신가요??? 4 |
바보보 |
2013/09/01 |
3,187 |
| 292677 |
올리브 오일 샀는데 1 |
ㅇㅇ |
2013/09/01 |
1,578 |
| 292676 |
힐링캠프보니 서경석이 인물은 인물같아요 52 |
콩 |
2013/09/01 |
19,325 |
| 292675 |
자궁근종 있으면 밑에 피부에 종기도 잘 생기나요? 10 |
수술 |
2013/09/01 |
7,514 |
| 292674 |
공원에서 비타민d 생성 중^^ 2 |
날씨좋음 |
2013/09/01 |
1,490 |
| 292673 |
옷걸이 어떤거 사용하세요? 4 |
궁금 |
2013/09/01 |
1,798 |
