이주만에 몇키로빠질까요???
작성일 : 2013-08-31 11:38:52
1641849
이주간 저녁귦고 퇴근후 집까지 한시간걷고 한시간 조깅할 생각입이다 이주동안 빡쎄게하면 몇키로정도 감량될까요???3키로 까지는 무리겟죠???
IP : 110.70.xxx.141
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.8.31 11:40 AM
(218.238.xxx.159)
거기다 하루에 한끼정도만 드시면 가능함
2. ...
'13.8.31 11:40 AM
(61.105.xxx.31)
3키로 가능하세요. 원글님 스펙이 어떤지를 말씀해 주셔야 확답 가능해요
3. ..
'13.8.31 11:48 AM
(182.212.xxx.131)
식단조절 조금 더하시고 유산소 시간 3시간잡고 강도 높게 하시면 체지방 3kg도 가능하세요
4. 그렇게해서
'13.8.31 11:56 AM
(220.76.xxx.244)
3킬로 금방 빠집니다 60킬로 이상 나갔다면..
근데 50킬로 후반대였대도 이주일이면 빠질거 같아요
남편에 92 나갔는데 일주일만에 3킬로 빼더라구요
5. 뚀잉
'13.8.31 12:40 PM
(175.118.xxx.124)
3키로 충분히 가능해요ᆞ더 빠질 수도
6. 여우누이
'13.8.31 12:44 PM
(223.62.xxx.111)
3키로 가능해요~
제가 7월7일 60.5키로 에서 다이어트 시작해서
지금 53키로에요~
이주간 3키로 빠졌었어요
6시이후 안먹고 하루세끼 달걀 고구마 두유 밥조금먹고
실내자전거 아침저녁으로 한시간씩 타니 빠지더라구요
7. 충분히...
'13.8.31 1:03 PM
(211.60.xxx.133)
저녁만 안먹는 디너 캔슬링으로 3키로 충분히 빠집니다~
게다가 운동까지 하신다면서요.
화이팅!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 292940 |
플래시게임인데 접속이 되는지 확인해주실분 없을까요ㅠ.ㅠ? 3 |
오오 |
2013/09/03 |
865 |
| 292939 |
캠퍼스 서밋 2013 사진 - 시부야 갸루 패션 & 문화.. |
나나도 |
2013/09/03 |
1,308 |
| 292938 |
남이 해준 밥이 먹고싶어요 5 |
엄마 |
2013/09/03 |
1,662 |
| 292937 |
맨발의 친구의 홍진경 명란젓 알밥 보셨어요? 6 |
톡톡 |
2013/09/03 |
4,751 |
| 292936 |
장터 에르메스 스카프 6 |
조언 |
2013/09/03 |
3,529 |
| 292935 |
'낙지 살인 사건' 피고인, 약혼녀 따로 있었다 |
샬랄라 |
2013/09/03 |
2,418 |
| 292934 |
법원등기 부재중 전달 못함...스미싱 사기 조심 1 |
조심 |
2013/09/03 |
1,794 |
| 292933 |
국민행복기금 이용하시는 분들은 수기공모전 참가해보세요. 상금도 .. |
가을시작 |
2013/09/03 |
1,269 |
| 292932 |
부산에 혼자 왔는데 서울올라갈까요? 1박 더 있을까요? 4 |
1박2일 |
2013/09/03 |
1,940 |
| 292931 |
허접한 아침상 두번~ㅋ |
아침상 |
2013/09/03 |
1,325 |
| 292930 |
제게는 출산의 고통보다 더 힘든것이 대학보내기인가봐요 9 |
수능철 |
2013/09/03 |
3,825 |
| 292929 |
혹시 일산동구 정발중 학군 잘 아시는 분 계실까요? 3 |
이사 고민 |
2013/09/03 |
2,166 |
| 292928 |
좋은 가죽 쇼파는 잘 헤지나요? 7 |
좋은 |
2013/09/03 |
3,359 |
| 292927 |
여학생들 한여름에 가디건 왜 입는 걸까요? 17 |
ㅇㅇ |
2013/09/03 |
5,480 |
| 292926 |
드릴리스 신발 가을에 신기엔 너무 썰렁해보일까요? |
추천 |
2013/09/03 |
1,423 |
| 292925 |
오늘저녁 뭐드세요? 8 |
엄마밥 |
2013/09/03 |
1,523 |
| 292924 |
'우편향 현대사' 발행 교학사, 채널A와 '수상한 밀월' 1 |
세우실 |
2013/09/03 |
1,073 |
| 292923 |
화장품 잘 아시는분~ 8 |
ᆢ |
2013/09/03 |
1,293 |
| 292922 |
녹두속 송편 , 6 |
떡순이 |
2013/09/03 |
2,192 |
| 292921 |
상가임대문의 |
부동산아시는.. |
2013/09/03 |
1,337 |
| 292920 |
(급질) 눈 들여다보고 청진하는 것만으로 중병인지 알 수 있나요.. 3 |
급질 |
2013/09/03 |
1,427 |
| 292919 |
아주 그냥 술술 넘어가는 책 추천부탁드려요(하루종일아이기다려야해.. 22 |
책보면바로눈.. |
2013/09/03 |
4,370 |
| 292918 |
드림렌즈병원 추천부탁(노원구,강북구) 2 |
서희 |
2013/09/03 |
1,644 |
| 292917 |
[퍼온글]RC(로타리 클럽)보다 못한 골때리는 혁명조직 ‘RO’.. 3 |
진시리 |
2013/09/03 |
1,532 |
| 292916 |
핸드폰 요금보고 놀랐네요ㅠ 5 |
옥쑤 |
2013/09/03 |
2,315 |
