40을 코앞에 두고 있는데 노화가 넘 빨리 진행되는거 같애요
얼마전 근육이 뭉친거 같애 꾸굮 눌렀는데 피멍이 들어서 병원에 가서 초음파 찍어봤더니
하지정맥이라고 다 망가졌다고 하네요..--
그 말 듣고 와서 그런지 좌식 생활이 더더욱 할매처럼 힘이 듭니다.
무릎끓고 앉은것도 아닌데
양반다리 하고 앉았다 아이가 어려서 이것저것 심부름 다니다 보니 다리가 무겁고..그러네요
침대에 누울 때보다 바닥에 누웠다 일어나면 미식거리기도 하구요
고통이 수술 할 정도는 아닌데 수술을 하려니 넘 무섭고...나이들었다 생각하니 서글프고 그럽니다.
몸이 전반적으로 맛이 간것이 느껴지는데..
이제와서 습관바꾸고 운동한다고 달라질까 싶은데 ...성공하신 분들 위로 좀 부탁드립니다.
한시간씩 속도 적정하게 걷기 운동 꾸준히 해보세요
몸이 느낄 겁니다.
노화라기보다는...몸을 혹사한 게 아닌지...
그리고 양반다리는...세상에 없습니다..
뭐 그런 하인다리도 있나요?
책상다리입니다...
좌식생활은 여자의 적 인것 같아요. 앉았다일어났다 하는게 무릎에도 정말않좋죠
규칙적 운동하세요. 나이들어서 죽을때까지 운동하고 안하고에 따라 삶의질이 하늘과 땅.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 291760 | 바이바이 여름... 11 | 갱스브르 | 2013/08/31 | 2,639 |
| 291759 | 처음 생리하는 딸에게 어떻게 대해주어야할지 7 | 선물 | 2013/08/31 | 2,206 |
| 291758 | 남편이 7번째 이직을 준비하는것 같은데요... 5 | 음 | 2013/08/31 | 3,586 |
| 291757 | 언니가 갑상선 수술을 했는데..너무 무기력하다고 해서요 | 건강. | 2013/08/31 | 2,164 |
| 291756 | 중학교 2학년 최건호군의 개념찬 발언 1 | 레볼 | 2013/08/31 | 1,759 |
| 291755 | 이럴때 어떻게 마음을 다지시나요? 7 | 떠맡은이 | 2013/08/31 | 2,749 |
| 291754 | 부탁드려요^^ 1 | 꽁주 | 2013/08/31 | 1,294 |
| 291753 | 서울은 긴팔블라우스 언제부터 입을수 있나요 2 | 보통 | 2013/08/31 | 2,534 |
| 291752 | 임종을 앞둔 친정아버지.. 납골당.. 10 | 바보 | 2013/08/31 | 5,966 |
| 291751 | 새아파트 입주전에 살펴봐야 할 곳과 주의점 6 | 섬아씨 | 2013/08/31 | 2,850 |
| 291750 | 도 넘은 '일베'…"'종북' SBS 김성준 앵커도 퇴출.. 7 | 호박덩쿨 | 2013/08/31 | 2,596 |
| 291749 | 사십대후반 이상되신분들..잡안일이 다 귀찮아요 6 | .. | 2013/08/31 | 4,525 |
| 291748 | 들국화 나오는 고양락페 무료전환 오늘 | 소나타 | 2013/08/31 | 1,790 |
| 291747 | 카톡으로 | 삭제할 때 | 2013/08/31 | 1,516 |
| 291746 | 서울에 있는 과기대 미대 어떤가요? 14 | 입시 | 2013/08/31 | 14,967 |
| 291745 | 아침부터 조언부탁 아이팟터치 vs 넥서스7 2013 1 | 고정점넷 | 2013/08/31 | 1,467 |
| 291744 | 제가 너무 이기적인건지요... 10 | ㄹㄹ | 2013/08/31 | 3,355 |
| 291743 | 초 2 딸이 용돈을 달라고 하네요 ~일주일에 얼마가 적당할까요?.. 7 | 시원한 바람.. | 2013/08/31 | 2,694 |
| 291742 | 항공 마일리지 카드 추천해주세요 2 | 마일리지 | 2013/08/31 | 1,946 |
| 291741 | 3일만에 2키로 뺄수 있을까요? 5 | 급 | 2013/08/31 | 3,099 |
| 291740 | 삼성카드 | 궁금맘 | 2013/08/31 | 1,621 |
| 291739 | 소고기가 부들부들한 된장찌개는 어떻게 끓이나요? 9 | 포비 | 2013/08/31 | 4,320 |
| 291738 | 더치페이 해서 화났던일 41 | 베스트글보고.. | 2013/08/31 | 17,293 |
| 291737 | 저 좀 도와주세요 4 | , , | 2013/08/31 | 2,174 |
| 291736 | 아토피 치료약 뱃살 찌나요 4 | 부작용인건지.. | 2013/08/31 | 1,662 |