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PT와 수영 중 어느것이 더 탄력있는 몸매를 가꾸는데 좋을까요?

하늘하늘 조회수 : 3,401
작성일 : 2013-08-28 10:28:22

살을 좀 빼고 나니 몸에 탄력이 없는게 느껴져서요..

둘 중 아무거나 제대로만 한다면 몸매 관리에 도움이 되는건 당연하겠지만

제가 워낙 몸치라... 둘다 겁나요~

수영도 완전 초짜고.. 또 물이 좀 겁나기도 하는데 배워보고도 싶고..

PT는 재미는 좀 없지만 더 빡세게 시킬것 같아서 확실한 효과가 있을 것 같고..

해보신 분들~

몸에 탄력과 라인이 바로 잡힐려면 어떤게 더 도움이 될지 말씀 좀 부탁드려요~

점점 쳐지는 듯한 엉덩이 라인을 보니 한숨이 나와서 의지가 불끈 솟네요~^^

IP : 117.110.xxx.186
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '13.8.28 10:34 AM (182.219.xxx.119)

    저같으면 PT요 수영도 전신운동이고 운동량 많긴한데 탄력을 위해서라면 PT가 더 효율적일것 같아요
    어느 정도 몸매 만들고 수영은 유지용으로 다니세요

  • 2. 묻어서 질문
    '13.8.28 11:03 AM (223.62.xxx.56)

    Pt 어느 정도해야 탄력이 생기는걸 느낄까요?

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