살을 좀 빼고 나니 몸에 탄력이 없는게 느껴져서요..
둘 중 아무거나 제대로만 한다면 몸매 관리에 도움이 되는건 당연하겠지만
제가 워낙 몸치라... 둘다 겁나요~
수영도 완전 초짜고.. 또 물이 좀 겁나기도 하는데 배워보고도 싶고..
PT는 재미는 좀 없지만 더 빡세게 시킬것 같아서 확실한 효과가 있을 것 같고..
해보신 분들~
몸에 탄력과 라인이 바로 잡힐려면 어떤게 더 도움이 될지 말씀 좀 부탁드려요~
점점 쳐지는 듯한 엉덩이 라인을 보니 한숨이 나와서 의지가 불끈 솟네요~^^
저같으면 PT요 수영도 전신운동이고 운동량 많긴한데 탄력을 위해서라면 PT가 더 효율적일것 같아요
어느 정도 몸매 만들고 수영은 유지용으로 다니세요
Pt 어느 정도해야 탄력이 생기는걸 느낄까요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 334976 | [전문] 수서발KTX 운영 준비단 직원의 '양심 선언' 3 | // | 2013/12/22 | 1,432 |
| 334975 | 우엉조림이 너무 짜게 됬어요 1 | 대추토마토 | 2013/12/22 | 1,042 |
| 334974 | 4살 아이들 학습수준 어떤가요? 12 | 맘 | 2013/12/22 | 3,101 |
| 334973 | 현장.....현재 시민들 구호외치는중! 7 | 폭력경찰물러.. | 2013/12/22 | 1,994 |
| 334972 | 찹쌀가루 어떻게 만들어요?^^ 3 | 질문 | 2013/12/22 | 1,106 |
| 334971 | 수학문제 풀 때 연습장 사용하면 안되나요? 3 | 궁금이 | 2013/12/22 | 1,388 |
| 334970 | 강아지가 아파서 하늘로 떠날거 같아요 너무 슬퍼요... 8 | minami.. | 2013/12/22 | 1,599 |
| 334969 | 슈퍼에서 두부판에 파는두부 믿고먹을수있나요? 4 | 브랜드,성분.. | 2013/12/22 | 2,022 |
| 334968 | 신한카드 당일발급가능한가요? 2 | 급하게필요해.. | 2013/12/22 | 5,190 |
| 334967 | 프레디머큐리 모창 멋지네요. | 모창 | 2013/12/22 | 1,544 |
| 334966 | 안경낀 경찰놈!! 정조준해서 최루액 뿌리네요. 5 | . | 2013/12/22 | 1,553 |
| 334965 | 그놈의 방통위 때문에 | 폰팔이들 망.. | 2013/12/22 | 1,065 |
| 334964 | 경향신문사앞 7 | 마이쭌 | 2013/12/22 | 1,486 |
| 334963 | 닭고기+쇠고기 같이 국 끓여도 되나요? 2 | 비릴까? | 2013/12/22 | 977 |
| 334962 | 디자인벤쳐스식탁 유리깔아야하나요?? 9 | !! | 2013/12/22 | 3,233 |
| 334961 | ‘학생모독’ 교육부, 인권위 피소될 듯~ 1 | 국격또상승!.. | 2013/12/22 | 1,206 |
| 334960 | 팥을 끓여 걸러놨는데-이 시국에 죄송... 7 | 동짓날 | 2013/12/22 | 1,098 |
| 334959 | 캐시미어가 라마, 알파카보다 더 고급인가요? 3 | dma | 2013/12/22 | 19,680 |
| 334958 | 부정선거 도둑놈정권의 하수인인 경찰은 공권력이 아니다. 똑같은.. 2 | 그네코 | 2013/12/22 | 669 |
| 334957 | 변호인 조조부터 매진!! 3 | 대전에서 | 2013/12/22 | 1,866 |
| 334956 | 한국대학생활 이정도 까지 였는지 몰랐어요. 2 | 한국의 대학.. | 2013/12/22 | 1,727 |
| 334955 | 압수수색 영장없이 처들어 갔답니다 5 | // | 2013/12/22 | 1,386 |
| 334954 | 찹쌀가루로 새알심만들때.. 5 | 새알심.. | 2013/12/22 | 1,998 |
| 334953 | 소방관이 현관 유리를 박살내요. 7 | 미안해 | 2013/12/22 | 2,598 |
| 334952 | 서울시민 서대문역으로 가주세요 3 | 민영화반대 | 2013/12/22 | 1,204 |