살을 좀 빼고 나니 몸에 탄력이 없는게 느껴져서요..
둘 중 아무거나 제대로만 한다면 몸매 관리에 도움이 되는건 당연하겠지만
제가 워낙 몸치라... 둘다 겁나요~
수영도 완전 초짜고.. 또 물이 좀 겁나기도 하는데 배워보고도 싶고..
PT는 재미는 좀 없지만 더 빡세게 시킬것 같아서 확실한 효과가 있을 것 같고..
해보신 분들~
몸에 탄력과 라인이 바로 잡힐려면 어떤게 더 도움이 될지 말씀 좀 부탁드려요~
점점 쳐지는 듯한 엉덩이 라인을 보니 한숨이 나와서 의지가 불끈 솟네요~^^
저같으면 PT요 수영도 전신운동이고 운동량 많긴한데 탄력을 위해서라면 PT가 더 효율적일것 같아요
어느 정도 몸매 만들고 수영은 유지용으로 다니세요
Pt 어느 정도해야 탄력이 생기는걸 느낄까요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 296193 | 강풀 웹툰 보시는분 6 | 만화 | 2013/09/09 | 2,366 |
| 296192 | 경기도 광주 살기나...교육열 어떤가요? 6 | 가인 | 2013/09/09 | 4,141 |
| 296191 | 7살 아이 잡곡밥에 관해 여쭙니다 3 | 밥 | 2013/09/09 | 1,513 |
| 296190 | 울 막내 애정결핍일까요? 1 | 마누마누 | 2013/09/09 | 1,946 |
| 296189 | 급질-컴앞 대기)초등 5학년 문제집 무엇이 좋을까요? 3 | 문제집 | 2013/09/09 | 1,204 |
| 296188 | 오메가 시계 괜찮나요? 15 | 시계 | 2013/09/09 | 5,257 |
| 296187 | 맨발로 샌들을 신고 다니다가 발에 뭐가 생겼는데요...ㅠㅠㅠ 1 | rrr | 2013/09/09 | 1,578 |
| 296186 | 초등생 숙제 언제까지 봐줘야 되나요? 8 | 숙제 | 2013/09/09 | 2,025 |
| 296185 | 떡만두국에 어울리는 김치요~ 7 | 김치야~ | 2013/09/09 | 1,438 |
| 296184 | 분당지역 초등학교 등교거부한다는데.... 29 | 그건싫은데... | 2013/09/09 | 4,517 |
| 296183 | 장터 사과 구입하신분~ 13 | ^^; | 2013/09/09 | 2,450 |
| 296182 | 국정원 심리전단, '일베' 동향 수시 보고 1 | 샬랄라 | 2013/09/09 | 1,541 |
| 296181 | 상가주택 살아보신 분 조언 구합니다 (1층이 식당) 17 | bitter.. | 2013/09/09 | 7,614 |
| 296180 | 환율에 대해서 아시는 분 계신가요? 2 | 환율 | 2013/09/09 | 1,444 |
| 296179 | 채동욱 혼외자녀설’ 출처는 국정원 7 | 공포감조성 | 2013/09/09 | 2,587 |
| 296178 | 국회의원들도 기자회견 “‘천안함’ 상영중단 진상 밝혀라 1 | 보수단체 업.. | 2013/09/09 | 958 |
| 296177 | 천안함’ 상영중단 사태에 관객들 “더 보고 싶어졌다 1 | 73.3% .. | 2013/09/09 | 2,032 |
| 296176 | 생중계 - 청와대 앞 청운동 촛불집회 방송 2 | lowsim.. | 2013/09/09 | 1,471 |
| 296175 | 아이들 불소 도포후에 양치질이요~ 2 | 나나나 | 2013/09/09 | 2,502 |
| 296174 | TV고장나서 인터넷으로 사려니까 추석지나서 온대요 ㅠㅠ 2 | ㅜㅜ | 2013/09/09 | 1,326 |
| 296173 | 이영돈pd의 방송을 보고 3 | 식초가 좋아.. | 2013/09/09 | 2,598 |
| 296172 | 50대 두아짐의 눈물나는 이별~ 5 | // | 2013/09/09 | 3,698 |
| 296171 | 이 크라운 씌울때요~~ 1 | 저도 치과 .. | 2013/09/09 | 1,604 |
| 296170 | 농산물시장에도 국산 브로컬리가 없네요. 3 | 브로컬리 | 2013/09/09 | 1,774 |
| 296169 | [감사] 82님들 덕택에 치X 조기발견 했어요(비위 약하신 분 .. 1 | 민망글죄송 | 2013/09/09 | 2,072 |