살을 좀 빼고 나니 몸에 탄력이 없는게 느껴져서요..
둘 중 아무거나 제대로만 한다면 몸매 관리에 도움이 되는건 당연하겠지만
제가 워낙 몸치라... 둘다 겁나요~
수영도 완전 초짜고.. 또 물이 좀 겁나기도 하는데 배워보고도 싶고..
PT는 재미는 좀 없지만 더 빡세게 시킬것 같아서 확실한 효과가 있을 것 같고..
해보신 분들~
몸에 탄력과 라인이 바로 잡힐려면 어떤게 더 도움이 될지 말씀 좀 부탁드려요~
점점 쳐지는 듯한 엉덩이 라인을 보니 한숨이 나와서 의지가 불끈 솟네요~^^
저같으면 PT요 수영도 전신운동이고 운동량 많긴한데 탄력을 위해서라면 PT가 더 효율적일것 같아요
어느 정도 몸매 만들고 수영은 유지용으로 다니세요
Pt 어느 정도해야 탄력이 생기는걸 느낄까요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 291149 | 스타벅스가서 밀크프라푸치노 먹고 싶네요. 3 | ㅇㅇㅇ | 2013/08/29 | 2,419 |
| 291148 | 방금 커피전문점 질문 글 삭제된건가요? 8 | 으잉 | 2013/08/29 | 2,574 |
| 291147 | 면세점에 대해서 잘 아시는 분 6 | 질문 | 2013/08/29 | 2,211 |
| 291146 | 혹시 후버 무선청소기 써 보신분 계시나요? 3 | 오월애 | 2013/08/29 | 7,031 |
| 291145 | 요즘 채동욱 검찰요... | .. | 2013/08/29 | 1,651 |
| 291144 | 어제 그 정신탈출한 초등교사부부는 대체 왜 그런거래요? 7 | 진짜 궁금 | 2013/08/29 | 5,514 |
| 291143 | 도곡동 타팰근처 음식점 문의해요~ 21 | 도곡 | 2013/08/29 | 3,843 |
| 291142 | 신화속 요정은 실존한다? | 우리가 아는.. | 2013/08/29 | 1,748 |
| 291141 | 일제와 박근혜 정권의 공통점 2 가지 3 | 손전등 | 2013/08/29 | 1,248 |
| 291140 | 반전세인 경우는 자잘한 수리비를 누가 부담하나요? 3 | 누가 | 2013/08/29 | 3,789 |
| 291139 | 조언좀 해주세요.. | 조립컴퓨터 | 2013/08/29 | 914 |
| 291138 | (펌) 어느 한국인이 미국으로 놀러갔다가 교통사고를 당했다. 4 | 참맛 | 2013/08/29 | 3,345 |
| 291137 | 요가 배우면 다이어트에 도움될까요? 8 | 달빛0011.. | 2013/08/29 | 3,226 |
| 291136 | 거실이 사각형이 아닌경우 어떤가요? 2 | 타워형아파트.. | 2013/08/29 | 1,502 |
| 291135 | 현대차 노조 쟁의와 신문들의 자해공갈 | wh | 2013/08/29 | 1,297 |
| 291134 | 남대문 그릇상ㄱㅏ는 어디를 말하는건가요 5 | 쭈니 | 2013/08/29 | 1,773 |
| 291133 | 커피초대를 받았는데 준비할 메뉴추천해주세요 4 | ㅇㅇㅇ | 2013/08/29 | 1,766 |
| 291132 | 차승원씨 아들 33 | ᆞᆞ | 2013/08/29 | 25,346 |
| 291131 | DKNY 싱글노처자들 컴온 16 | 싱글이 | 2013/08/29 | 1,610 |
| 291130 | 반장 후보 나가겠다고 하루종일 매달리네요. 8 | 초등2학년 | 2013/08/29 | 2,224 |
| 291129 | 솔직함은 약점같아요.. 5 | 그린 | 2013/08/29 | 3,408 |
| 291128 | 이천에는 주부일자리가 많은 거 같아요 8 | 취업 | 2013/08/29 | 3,498 |
| 291127 | 친정이 없으니까.. 17 | 귀찮아 | 2013/08/29 | 4,436 |
| 291126 | 정자동 블루 코스트 다녀오신분 계신가요? 1 | 블루 | 2013/08/29 | 1,930 |
| 291125 | 시계줄까지 18k 시계,, 너무 과할까요? 11 | 금시계 | 2013/08/29 | 3,261 |