계절우울증..

[dd]

 

제가 계절우울증이 심한 편 인데요..

벌써부터 가을 너머 겨울이 올걸 생각하니 두렵습니다.

일조량 뿐만 아니라 겨울에 굉장히 좋지않았던 기억이 있어서요.

계절우울증은 정신과치료 통해서 나을 수 있나요?

아니면 약을 처방 받는다거나....

혹시 아시는분 알려주시면 감사하겠습니다. ㅠㅠ

 

 

 

[55]

저도 겨울만 되면 삶의 의욕을 잃어요. 추위를 너무 심하게 타서 몸이 넘넘 괴로와요. 폭염이라도 더운 게 좋아요.

[ㅎㅎ]

저도요
더운게 좋아요 추우면 씻는 것도 싫어요
머리감고 머리 말리기도 힘들고 암튼 여러모로 겨울 싫어요
그냥 봄 여름 가을 만 있으면 좋겠어요

[ㅇㅇ]

돌아다녀도 봤는데요.. 더 우울해지고, 무력감이 장난이 아니예요.
별 짓을 다 해봤는데.. 깊은 늪에 빠지는 느낌만 들고요..
이거 약 받을 수 없나요? 저는 겨울의 저를 통제할 수가 없을것 같아요.
매년 더 더 더 힘들어지고있어요. 평소엔 어두운 사람이 아닌데..

[ㅇㅇ]

지금도 서늘한 바람 불어오는걸 느끼면서..
올해를 과연 넘길 수 있을지.. 나쁜생각 하게 되는건 아닐지..
덜컥 겁이 나요..