자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 너무 먹었네요 ㅜㅜ
반공기랑 양배추쌈을 6장 정도 먹고. 찐감자 한개까지..
이걸로 오늘 식사 끝냈어야 했는데
방금 찐감자 두개나 더 먹고요
가족들 반찬으로 제육볶음 한게 얼마나 맛있던지..
그거 서너점 집어먹고 쌈에 하나 더 싸먹엇어요
아 배불러.
배불러서 불쾌한데다 죄책감도 생기고
운동 해야 하는데 배불러서 못하겠어요.
다이어트 오래나 했음 몰라요. 오늘 5잉째입니다 ㅜㅜ
1. 나무
'13.8.25 7:14 PM (121.168.xxx.52)가끔 그러는 건 괜찮대요.
그 다음부터 다시 다이어트 식단 지키면
큰 영향 없는데
아 많이 먹었네 하면서 포기하고 계속 많으면
안된다고..
이소라가 그랬어요^^2. ㅋ
'13.8.25 7:14 PM (59.86.xxx.207)얼른나가서 1시간 빠른걸음으로 걷다 들어오세요
저는 오늘 수목원가서 3시간 산림욕하고 1시간 걷고 집에와서 샤워하고 훌라우프30분돌렸네요3. 푸르른
'13.8.25 7:22 PM (125.177.xxx.143)저랑 똑같으시네요 저도 이제 일주일 째 운동하고 다이어트중이에요 근데 방금저는 불고기에 밥까지 먹었어요. 배불러요. 저는 운동은 좀격하게 매일 하고 있는데
밥은 도저히 못 끊어서 세끼먹고 대신 반공기에
저녁은 5시나6시에 먹고 물만 계속 마시고 있거든요
이러고도 빠질까요? 흑4. 저는
'13.8.25 7:27 PM (119.64.xxx.60)애쉴리 다녀왔어요..샐러드만 먹는다고 먹었지만 거기 샐러드가 정녕 샐러드가 아닌지라...ㅜ. 게다가 풍~성하게도 먹었네요
5. 알리오
'13.8.25 7:50 PM (223.62.xxx.7)저도 다이어트중이라 6시전에 밥 끝냈는데남편이 삼백년만에 외식하자하네요
그래서 스파게티집 앉았네요 흐흐~
실은 김치찌게 끓여놨어요6. ...
'13.8.25 8:46 PM (61.105.xxx.31)얼마 안드셨는데요. 저도 다요트중
빵두봉 과자한봉 김밥한줄 라면 사과 봉숭아 바나나 돼지고기 된장국 잡곡밥...겁나게 먹었어여. 먹은만큼 더 운동하면돼죠. 전 다요트 시작한지 거의 세달 한 12키로 감량했네요7. 보험몰
'17.2.3 9:21 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
316863 | 이런 ㅁㅊ... 3 | ㅇㅇㅇ | 2013/11/07 | 918 |
316862 | 레진으로 충치치료후 아플때... 1 | .... | 2013/11/07 | 3,265 |
316861 | 수필을 좀 찾아주세요~~~ 3 | 싱글이 | 2013/11/07 | 592 |
316860 | 부츠자크 수선 3 | 부츠 | 2013/11/07 | 1,146 |
316859 | 진돗개 한달안된 강아지를 주셨는데요 12 | 조이 | 2013/11/07 | 3,886 |
316858 | 선배고등맘들께 질문입니다 1 | 오일리 | 2013/11/07 | 632 |
316857 | 수원지역 가사도우미 소개업체 3 | single.. | 2013/11/07 | 1,356 |
316856 | 푹 익은 양파 싫어하시는분 계세요? 4 | 융파 | 2013/11/07 | 704 |
316855 | 이명 증상인거 같은데요..이거 빨리 치료하면 나을 수 있나요?ㅠ.. 8 | 이번엔또 | 2013/11/07 | 1,807 |
316854 | 네이웃의 아내에서 | ... | 2013/11/07 | 903 |
316853 | 이희호 여사 ‘DJ 비하게시물’ 일베 등 누리꾼 검찰 고소 1 | 쓰레기들 | 2013/11/07 | 583 |
316852 | 남자친구가 이럴때 뭐라고 해야할까요 6 | ㅇㅇ | 2013/11/07 | 1,483 |
316851 | 박근혜 치마자락에 걸려 넘어질뻔 했다네요 10 | 칠푼이 | 2013/11/07 | 2,789 |
316850 | 공상적 반공주의라는 괴물 | 김종대 | 2013/11/07 | 303 |
316849 | 서울대생들의 1등급 따기 내기? 4 | 수능내기 | 2013/11/07 | 1,746 |
316848 | 박지원 "각본 김기춘, 감독 홍경식, 주연 황교안..&.. | 보도자료 | 2013/11/07 | 641 |
316847 | 고3 한반에서 인서울 80 | ... | 2013/11/07 | 17,977 |
316846 | 극세사 이불이 답인가요 9 | 이불장만 | 2013/11/07 | 2,532 |
316845 | 생강차 만들때 생강껍질도 같이 써도 되나요? 3 | 생강차 | 2013/11/07 | 8,700 |
316844 | 손석희 뉴스 보다 다른 뉴스를 못보겠어요 2 | wow | 2013/11/07 | 923 |
316843 | 한 달 필리핀 연수 영어에 도움 될까요? 16 | 진이도 | 2013/11/07 | 2,511 |
316842 | 잠실 롯데월드에 20개울 아기가 놀 수 있는 거 많이 있나요? 6 | fdhdhf.. | 2013/11/07 | 1,337 |
316841 | 물리치료사 어떤가요? 6 | 가을 | 2013/11/07 | 3,704 |
316840 | 보통 축의금 얼마 내세요? 5 | 축의금 | 2013/11/07 | 1,852 |
316839 | 이석기 방청권’ 받으려 줄선 보수단체 회원들 | 포토 | 2013/11/07 | 557 |