자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 너무 먹었네요 ㅜㅜ
반공기랑 양배추쌈을 6장 정도 먹고. 찐감자 한개까지..
이걸로 오늘 식사 끝냈어야 했는데
방금 찐감자 두개나 더 먹고요
가족들 반찬으로 제육볶음 한게 얼마나 맛있던지..
그거 서너점 집어먹고 쌈에 하나 더 싸먹엇어요
아 배불러.
배불러서 불쾌한데다 죄책감도 생기고
운동 해야 하는데 배불러서 못하겠어요.
다이어트 오래나 했음 몰라요. 오늘 5잉째입니다 ㅜㅜ
1. 나무
'13.8.25 7:14 PM (121.168.xxx.52)가끔 그러는 건 괜찮대요.
그 다음부터 다시 다이어트 식단 지키면
큰 영향 없는데
아 많이 먹었네 하면서 포기하고 계속 많으면
안된다고..
이소라가 그랬어요^^2. ㅋ
'13.8.25 7:14 PM (59.86.xxx.207)얼른나가서 1시간 빠른걸음으로 걷다 들어오세요
저는 오늘 수목원가서 3시간 산림욕하고 1시간 걷고 집에와서 샤워하고 훌라우프30분돌렸네요3. 푸르른
'13.8.25 7:22 PM (125.177.xxx.143)저랑 똑같으시네요 저도 이제 일주일 째 운동하고 다이어트중이에요 근데 방금저는 불고기에 밥까지 먹었어요. 배불러요. 저는 운동은 좀격하게 매일 하고 있는데
밥은 도저히 못 끊어서 세끼먹고 대신 반공기에
저녁은 5시나6시에 먹고 물만 계속 마시고 있거든요
이러고도 빠질까요? 흑4. 저는
'13.8.25 7:27 PM (119.64.xxx.60)애쉴리 다녀왔어요..샐러드만 먹는다고 먹었지만 거기 샐러드가 정녕 샐러드가 아닌지라...ㅜ. 게다가 풍~성하게도 먹었네요
5. 알리오
'13.8.25 7:50 PM (223.62.xxx.7)저도 다이어트중이라 6시전에 밥 끝냈는데남편이 삼백년만에 외식하자하네요
그래서 스파게티집 앉았네요 흐흐~
실은 김치찌게 끓여놨어요6. ...
'13.8.25 8:46 PM (61.105.xxx.31)얼마 안드셨는데요. 저도 다요트중
빵두봉 과자한봉 김밥한줄 라면 사과 봉숭아 바나나 돼지고기 된장국 잡곡밥...겁나게 먹었어여. 먹은만큼 더 운동하면돼죠. 전 다요트 시작한지 거의 세달 한 12키로 감량했네요7. 보험몰
'17.2.3 9:21 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
291225 | 옵티머스 lte3 와 갤럭시 3는 어떤 차이가 있길래 가격차이가.. 6 | 첫스마트폰 | 2013/08/29 | 1,273 |
291224 | 꽃할배 대신 꽃할매 캐스팅 10 | ... | 2013/08/29 | 4,692 |
291223 | 이석기 자택서 김일성 좌우명 ‘이민위천’ 발견 16 | 호박덩쿨 | 2013/08/29 | 4,223 |
291222 | 강아지 키우면 많이 힘들까요? 16 | ㅠㅠ | 2013/08/29 | 1,441 |
291221 | 부산, 뇌혈관 질환(후뇌혈관흡착-뇌경색) 잘 보는 병원이나 의사.. 2 | 팜므파탈 | 2013/08/29 | 10,893 |
291220 | 다이소 후라이팬 너무 얇네요 4 | .... | 2013/08/29 | 3,111 |
291219 | 이박 삼일 중딩 수련회 용돈 얼마나 줘야 할까요?^^ 2 | 중딩 | 2013/08/29 | 1,470 |
291218 | 아이폰4->아이폰5로 바꿨는데요 | 개비 | 2013/08/29 | 2,052 |
291217 | 요즘 뮤지컬이요 2 | 중학생맘 | 2013/08/29 | 1,378 |
291216 | 자스민님 양파닭 레서피 안나오는데요 7 | 4343해 | 2013/08/29 | 3,118 |
291215 | 혹시 가야금 대여? 3 | 궁금 | 2013/08/29 | 2,042 |
291214 | 귀에 딱지가 생겨 2 | 귀에 | 2013/08/29 | 3,285 |
291213 | 공부할 맘 없는 애들은 과외 그만두는게 나은거죠? 3 | 과외 | 2013/08/29 | 2,316 |
291212 | 헛소문에..집단폭행 당한 중학생 숨져 5 | 이럴 수가 | 2013/08/29 | 3,067 |
291211 | 안철수, 추석 기점 ‘무소속 연대 조직’ 띄운다 6 | 탱자 | 2013/08/29 | 1,381 |
291210 | 워킹맘 육아 고민 8 | ㅈㅈ | 2013/08/29 | 2,470 |
291209 | 다른 경비실 아저씨도 이런가요? 8 | :) | 2013/08/29 | 2,525 |
291208 | 두 여학생이 유학을 간다네요 16 | 청정 | 2013/08/29 | 5,182 |
291207 | [원전]후쿠시마 한국구조대원 108명, 방사능 정기검진 촉구 .. | 참맛 | 2013/08/29 | 1,880 |
291206 | 할머니 팔순에 손자가 얼마드리면 좋을까요 4 | 쭈니 | 2013/08/29 | 2,044 |
291205 | 해독쥬스 마시려고 하는데 냉동해도 되나요? 1 | ;;;;;;.. | 2013/08/29 | 2,239 |
291204 | 고백했다가 뻥 거절당했습니다... 11 | 35노처녀 | 2013/08/29 | 7,143 |
291203 | 물고기 구피가 식구가 되었는데요. 5 | 물고기친구 | 2013/08/29 | 2,212 |
291202 | 열도예능 싸다구 배틀 | 우꼬살자 | 2013/08/29 | 1,347 |
291201 | 쿡티브 살금살금 다 유료 됐네요. 10 | 어머 | 2013/08/29 | 2,479 |