82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

실내자전거 매일 한시간씩 타면 얼마만에 몇킬로쯤 감량가능할까요

살빼기 조회수 : 9,209
작성일 : 2013-08-23 00:05:46

혹시 경험자분들 계시면 좀 알려주세요

매일 한시간씩 실내자전거 타고 저녁 6시부터 아무것도 먹지않는 운동과 다이어트를 시작한다면

약 3개월 혹은 6개월이면 어느정도 감량이 가능할까요

IP : 122.36.xxx.51
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '13.8.23 12:14 AM (175.239.xxx.71)

    아침공복에 타셔요..지방이 타요.

  • 2. ..
    '13.8.23 12:51 AM (220.124.xxx.28)

    몸은 빠진거 같은데 몸무게 변화는 별로 차이 안나더라고요. 2-3키로 빠져도 운동으로 빼서인지 잘 안찌더군요.

  • 3. 그린
    '13.8.23 1:28 AM (59.20.xxx.186)

    제 친구는 운동은 줄넘기 조금하고,7시 이후 금식,믹스커피 끊기만으로
    2~3개월만에 8킬로 감량
    참 물은 기본2리터~3리터
    밤에 배고프면 무조건 잤다고하네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
297452 호텔 비누 파는 곳 아시는 분 계실까요? 8 호텔비누 2013/09/12 3,762
297451 낙지 무죄확정사건 여전히 미스테리 2 대법원은 욕.. 2013/09/12 1,107
297450 MBC '스타 다이빙쇼 스플래시', 결국 폐지 4 네오뿡 2013/09/12 3,464
297449 잘 사시다가 어려워지셨다가 재기히신분 계세요? 1 ... 2013/09/12 1,531
297448 새이불 빨아서 사용해야 하나요? 9 이불 2013/09/12 13,846
297447 입시 치루신분들 파이널 수업이라는거 효과 있나요? 5 과외 2013/09/12 1,971
297446 세상에 영원한 건 없는 거 맞죠? 6 헛웃음 2013/09/12 3,384
297445 재봉틀 문의 드립니다. 1 ... 2013/09/12 947
297444 악마같은 사람들.....어떤 경험들 해 보셨어요? 3 qwd 2013/09/12 3,263
297443 우와~베스트글이 거의 사법연수원생 관련 글이네요 ㅋㅋ 2013/09/12 2,053
297442 여기도 아이허브 직구 사이트가 맞나요? 7 직구 2013/09/12 2,843
297441 25조원 추징금 열쇠 '김우중법' 언제 통과되나? 1 세우실 2013/09/12 953
297440 줌인줌아웃방에 유기견 관련 글 좀 읽어 주세요!! 5 도도네 2013/09/12 1,005
297439 남편 어금니 금간것이 결국 부러져버렀는데 보험질문 6 재키 2013/09/12 2,911
297438 천안함 프로젝트 유료 다운로드 5 ... 2013/09/12 1,104
297437 똥묻은 개가 제묻은개 뭐라고 한다더니.... 1 웃겨 ㅎㅎㅎ.. 2013/09/12 1,463
297436 이럴 땐 어느 쪽이 좋을까요.. 1 초4아들 2013/09/12 1,053
297435 최근에 겪은 황당한 일 5 .. 2013/09/12 2,750
297434 이상하게 공효진씨 나오는 드라마는 안보게되요 34 공블리 2013/09/12 6,213
297433 M R I 와 C T 에 대해 아시는 분 계세요 ? 5 소망 2013/09/12 2,145
297432 낸시의 홈짐 시작했어요 2 홈짐 2013/09/12 7,453
297431 [원전]태평양을 오염시키는 후쿠시마 오염수.jpg 1 참맛 2013/09/12 1,373
297430 안철수가 말하는 새정치 3 탱자 2013/09/12 1,350
297429 첫명절 맘이 무겁네요 53 후루룩 2013/09/12 5,673
297428 50대 직장상사 여성분에게 선물 추천좀 해주세요 6 faran 2013/09/12 1,328
< 55191 55192 55193 55194 55195 55196 55197 55198 55199 55200 >> 이전 자유게시판
게시판 검색