혹시..다이어트는 성공했는데 식이장애 있으신분 계신가요~?
저는 3년전쯤 어떠한 계기로 10키로가까이 체중이 빠졌는데 그걸 유지하느라.. 식이장애가 생긴 케이스입니다.
허나..유지는 안돼고 그때보다 6키로정도 쪘구요.. 패턴을 보면 절식-폭식-좌절-절식-폭식 계속 이상태로 가다보니
체중만 느네요.. 문제는 배불러도 미친듯이 계속먹는 폭식습관때문에..걱정입니다.. 양이 조절이 안돼니..ㅠㅠ
어느정도 포만감이 느껴지면 뇌에서 그만 들어오라는 신호를 보내야하는데..그 기능이 많이 손실된것같습니다..
혹시 식이장애 갖고 계신분 있으신가요? 어떻게 조절하시나요~~~~?
지금 살이 많이 쪄서 살도 빼야하는데..어떤식으로 접근해야할지.. 조언부탁드립니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 297447 | 멀티태스킹에 좋은 다이어리/플래너 추천 부탁드려요 (덜렁대는 성.. | 123 | 2013/09/08 | 1,647 |
| 297446 | 에그펀 사용하시는 분 계세요? 3 | ㅁㅇ | 2013/09/08 | 2,311 |
| 297445 | 살 찌는 이유 5 | 살찐엄마 | 2013/09/08 | 3,024 |
| 297444 | 어머니께서 카야니라는 회사에서 수백을 주고 구입을 하셨습니다. 4 | 다단계라던데.. | 2013/09/08 | 6,669 |
| 297443 | 싱크대 거름망과 배수구 주변 청소 어떻게 하세요? 15 | 최선의 방법.. | 2013/09/08 | 10,001 |
| 297442 | 머리말리다가 갑자기 든 생각- 금뚝딱스토리 ㅋㅋ 4 | 금뚝딱 | 2013/09/08 | 2,760 |
| 297441 | 꽃들의전쟁 보시는분들 11 | ㅇ ㅇ | 2013/09/08 | 3,678 |
| 297440 | 주차 잘 하시는 분들 궁금해요~^^ 12 | 궁금 | 2013/09/08 | 3,650 |
| 297439 | 9월 대학생 학업과 과외 병행 쉬운가요? 17 | 학기시작 | 2013/09/08 | 2,876 |
| 297438 | 베네딕트 컴버배치 재규어 광고를 봤는데요 2 | 멋지긴 한데.. | 2013/09/08 | 2,924 |
| 297437 | 바쁘신데 와주셔서 감사합니다.. 8 | 고견 | 2013/09/08 | 2,173 |
| 297436 | 이웃나라... 1 | 갱스브르 | 2013/09/08 | 1,150 |
| 297435 | 도쿄 2020년 올림픽 개최지 선정 8 | 하계올림픽 | 2013/09/08 | 2,690 |
| 297434 | 결혼의 여신 이태란 남상미땜에 울었어요...결신 넘 잼 있어요.. 4 | dd | 2013/09/08 | 4,705 |
| 297433 | 명절음식준비 질문이에요~ 1 | 아이고허리야.. | 2013/09/08 | 1,783 |
| 297432 | 확실히 성형인이 자연미인을 | ㄴㄴ | 2013/09/08 | 3,181 |
| 297431 | 부상당해 탈락했던 이인수씨 기업후원받는대요. 4 | 댄싱9 | 2013/09/08 | 2,456 |
| 297430 | 라식 수술한 지 12년 된 후 눈의 이상증세 13 | mimi | 2013/09/08 | 6,896 |
| 297429 | 원두보관어찌하나요? 11 | 보리 | 2013/09/08 | 3,370 |
| 297428 | 모범주부이신 분 하루 일과 좀 알려주세요~ 12 | 전업 | 2013/09/08 | 6,344 |
| 297427 | 기억 하실런지? | 궁금? | 2013/09/08 | 1,671 |
| 297426 | 사랑니 발치했는데 생리양이 갑자기 확 줄었어요 1 | 라벤더 | 2013/09/08 | 3,506 |
| 297425 | 초등수학 문제 좀 풀어 주세요 4 | 정육면체 | 2013/09/08 | 1,243 |
| 297424 | 연차되시는 주부님들, 이럴땐 어떻게 대처하세요? 16 | ... | 2013/09/08 | 4,305 |
| 297423 | 어떤 모습으로 ..계세요? ㅎㅎ 제 모습 보여드릴께요. 3 | 딱 지금 | 2013/09/08 | 2,021 |