혹시..다이어트는 성공했는데 식이장애 있으신분 계신가요~?
저는 3년전쯤 어떠한 계기로 10키로가까이 체중이 빠졌는데 그걸 유지하느라.. 식이장애가 생긴 케이스입니다.
허나..유지는 안돼고 그때보다 6키로정도 쪘구요.. 패턴을 보면 절식-폭식-좌절-절식-폭식 계속 이상태로 가다보니
체중만 느네요.. 문제는 배불러도 미친듯이 계속먹는 폭식습관때문에..걱정입니다.. 양이 조절이 안돼니..ㅠㅠ
어느정도 포만감이 느껴지면 뇌에서 그만 들어오라는 신호를 보내야하는데..그 기능이 많이 손실된것같습니다..
혹시 식이장애 갖고 계신분 있으신가요? 어떻게 조절하시나요~~~~?
지금 살이 많이 쪄서 살도 빼야하는데..어떤식으로 접근해야할지.. 조언부탁드립니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 302087 | 사진 구도 공부 너무 어렵네요.. 그전까진 필터기능을 써야겠어요.. 2 | 별별잉 | 2013/09/29 | 942 |
| 302086 | 의료용 저주파 치료기 아시는분 계세요? 요거 장기 사용해도 괜찮.. 2 | ... | 2013/09/29 | 11,391 |
| 302085 | 코스트코 고릴라랙 뭘로 덮으면 좋을까요?? 2 | .. | 2013/09/29 | 2,348 |
| 302084 | 8세- 퀵보드..사줄까요? 2 | 오로라리 | 2013/09/29 | 972 |
| 302083 | 인생은 어찌 즐기는 것인가요 12 | 인생 | 2013/09/29 | 3,520 |
| 302082 | 여의도 침 잘 놓는 한의원 추천해주세요. 1 | 한의원 | 2013/09/29 | 2,369 |
| 302081 | 재산세 납부하세요 5 | 에버린 | 2013/09/29 | 1,786 |
| 302080 | 야상점퍼, 박스티,가오리가 참 없어보이는 패션이라고한다면 36 | ... | 2013/09/29 | 7,829 |
| 302079 | 류수영 청원휴가? 2 | 진짜사나이 | 2013/09/29 | 3,918 |
| 302078 | 장터에서 햇밤 사신 분들 맛있으면 추천해주세요! 6 | 밤 먹고싶어.. | 2013/09/29 | 1,039 |
| 302077 | 제가 당뇨 인가요? ? 7 | 무서워 | 2013/09/29 | 2,828 |
| 302076 | 이런 상사에대한 분.어떻게 풀어야할까요? 7 | 음 | 2013/09/29 | 1,419 |
| 302075 | 아놔 개 피곤하네 | 우꼬살자 | 2013/09/29 | 708 |
| 302074 | 노x진 수산시장 꽃게 살때 조심 14 | 꽃게 | 2013/09/29 | 7,165 |
| 302073 | 비 엄청 퍼붓네요 4 | // | 2013/09/29 | 1,784 |
| 302072 | 태조 이성계는 왜 그렇게 불쌍한 신세가 되었나요? 12 | ..... | 2013/09/29 | 4,245 |
| 302071 | 라스에 나온 인공위성 쏜 남자 5 | ‥ | 2013/09/29 | 2,971 |
| 302070 | 박근혜는 결국 이렇게 ... 4 | 소피아 | 2013/09/29 | 1,436 |
| 302069 | 문컵 어떤가요? 23 | 고민 | 2013/09/29 | 3,744 |
| 302068 | 충치치료받았는데 원래 며칠 아픈가요?? 1 | 궁금해요 | 2013/09/29 | 659 |
| 302067 | 부모살해 범죄 5년간 일주일에 한 번꼴 발생 1 | 참맛 | 2013/09/29 | 1,150 |
| 302066 | 맛간장 최고로 맛나게 하는 비결 알려주세요 9 | 도우너 | 2013/09/29 | 2,988 |
| 302065 | OTP 보안카드 사용법 ㅜㅜ 9 | 아하핫 | 2013/09/29 | 4,675 |
| 302064 | 리큅건조기? 12 | 질렀다 | 2013/09/29 | 1,829 |
| 302063 | 떨어져 살다 부모님 병환으로 모시게 된경우...어떻게 33 | 어찌하나 | 2013/09/29 | 5,431 |