수영 오래하신분들 질문이요...

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강습 받을때 1번으로 하면 운동 효과가 좋을까요? 반은 교정반입니다.

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아무래도 1번은 다른 분들보다 진로방훼 이런거 안 받고 레인 끝까지 가고 ,,쉴 수 없으니 1번들이 운동량이 많지않을까요?^^
전 4년정도 했는데 1번들은 다 날씬하고 힘이 좋았어요
제발 좀 천천히 돌자고했는데 천천히 돌면 운동 안 된다고,,,1시간내내 얼굴이 뻘갰어요 ㅎㅎ

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1번으로 해도 수강생이 많으면 마지막을 따라잡아요
그래도 1번이라 열씨미는 하죠
운동량이 마지막보다는 많을겁니다

[1번은 무조건 제일 잘하는..]

뭐니뭐니 해도 1번은 제일 잘 하는 사람이 서야 해요.
안 그러면 뒷 사람 줄이 밀리고 막혀서 전혀 훈련이 안 됩니다.
저희 강습때에도 앞에 처음 5분 정도는 제일 잘하는 순서대로 갑니다.
실력이 안되는 사람이 가면 쭉쭉 나가지 못해서 막히고
뒷사람에게 엄청나게 민폐입니다.