탄천 30분달리기, 커브스 어떤걸로 결정할지,,,

[운동싫지만]

며칠동안 저녁에 탄천변 25분간 뛰기, 20분 걷기 했는데 좋더라구요.

정말 이마까지 벌겋게 되서 ^^

 

뛰고 와서 다이어트 동영상 30분정도 보면서 따라하구요.

 

그런데 그냥 뛰는것보다 커브스같이 30분동안 기구 이용해서 운동하는건 어떤가해서요.

 

제가 헬스클럽이든 요가등 3개월을 못가서

 

커브스도 그럴것 같아서 우선 걱정이되는데

 

어떨까요?

[..]

저도 저녁에 탄천.집에와서 요가해요


시간 구애 없이 정말 좋아요.

[그런데]

실외운동은 날씨가 많이 좌우되니까요.
그래도 꾸준히 하시려면 후자쪽.