며칠동안 저녁에 탄천변 25분간 뛰기, 20분 걷기 했는데 좋더라구요.
정말 이마까지 벌겋게 되서 ^^
뛰고 와서 다이어트 동영상 30분정도 보면서 따라하구요.
그런데 그냥 뛰는것보다 커브스같이 30분동안 기구 이용해서 운동하는건 어떤가해서요.
제가 헬스클럽이든 요가등 3개월을 못가서
커브스도 그럴것 같아서 우선 걱정이되는데
어떨까요?
며칠동안 저녁에 탄천변 25분간 뛰기, 20분 걷기 했는데 좋더라구요.
정말 이마까지 벌겋게 되서 ^^
뛰고 와서 다이어트 동영상 30분정도 보면서 따라하구요.
그런데 그냥 뛰는것보다 커브스같이 30분동안 기구 이용해서 운동하는건 어떤가해서요.
제가 헬스클럽이든 요가등 3개월을 못가서
커브스도 그럴것 같아서 우선 걱정이되는데
어떨까요?
저도 저녁에 탄천.집에와서 요가해요
시간 구애 없이 정말 좋아요.
실외운동은 날씨가 많이 좌우되니까요.
그래도 꾸준히 하시려면 후자쪽.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
296035 | 남편의 혼잣말 9 | 룽이 | 2013/09/11 | 6,534 |
296034 | 재산이 300억 넘는 사람이 1385명 이라네요. 10 | 재산 | 2013/09/11 | 6,294 |
296033 | 부동산 매매계약서 다시 쓰는 경우 있나요? 2 | 도와주세요 | 2013/09/11 | 1,149 |
296032 | 첫~!!! 제사음식! 어떻게 할까요? 2 | clara | 2013/09/11 | 2,202 |
296031 | 요즘 세련된 플렛슈즈 어디서들 사세요?^^ 2 | ,,, | 2013/09/11 | 2,209 |
296030 | 왜 여자들은 옷 1~3번 정도 입고 파나요? 9 | 백쿠 | 2013/09/11 | 3,545 |
296029 | 담양한빛고 졸업생 평가 궁금해요 1 | 담양 한빛고.. | 2013/09/11 | 2,521 |
296028 | 군에 간 아들 9 | 아들 | 2013/09/11 | 3,072 |
296027 | 곰팡이 핀 현미 어쩌죠? 3 | 현미 | 2013/09/11 | 2,579 |
296026 | 명절음식 동네 상가에서 사려고 하는데요 1 | 질문이에요 | 2013/09/11 | 1,214 |
296025 | 급)) 82쿡 봉사대..카루소님 전화번호 아시는분 1 | 쐬주반병 | 2013/09/11 | 1,567 |
296024 | 병문안 가려는데요... 2 | 벌써 가을 | 2013/09/11 | 1,058 |
296023 | 황금의 제국. 이런 드라마 있을까요? 14 | 재밌어 | 2013/09/11 | 3,856 |
296022 | 초등학생 음식조절은 어떻게 해야 할까요? 1 | ... | 2013/09/11 | 936 |
296021 | 추석 선물 추천좀~ 3 | 세탁기드럼 | 2013/09/11 | 1,183 |
296020 | 고등 교육 전문가 님 조언좀 꼭 해주세요 | 소리 | 2013/09/11 | 781 |
296019 | 러시아영화추천좀 해주세요 2 | 빠루스끼 | 2013/09/11 | 1,806 |
296018 | 마이녹실s 대신 아이허브에서 맥주효모..? 2 | 아이허브 | 2013/09/11 | 5,978 |
296017 | 아빠어디가 나오는 애들 다들 너무 귀엽지 않나요..?? 25 | .. | 2013/09/11 | 4,957 |
296016 | 이동흡 前재판관, 변호사 등록 신청 거부당해 4 | 세우실 | 2013/09/11 | 1,552 |
296015 | 창동역 부근이 더 좋아지겠네요... 2 | garitz.. | 2013/09/11 | 2,235 |
296014 | 오로라 30회 연장 9 | .... | 2013/09/11 | 2,672 |
296013 | 옛날엔 얼마나 억울한 사연들이 많았을까요 5 | ... | 2013/09/11 | 1,539 |
296012 | 추석다음날 서울1박 하려해요 1 | 혼자 | 2013/09/11 | 1,007 |
296011 | 스웨덴 영화 매력적이에요. 13 | 스웨덴 | 2013/09/11 | 3,157 |