며칠동안 저녁에 탄천변 25분간 뛰기, 20분 걷기 했는데 좋더라구요.
정말 이마까지 벌겋게 되서 ^^
뛰고 와서 다이어트 동영상 30분정도 보면서 따라하구요.
그런데 그냥 뛰는것보다 커브스같이 30분동안 기구 이용해서 운동하는건 어떤가해서요.
제가 헬스클럽이든 요가등 3개월을 못가서
커브스도 그럴것 같아서 우선 걱정이되는데
어떨까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄천 30분달리기, 커브스 어떤걸로 결정할지,,,
운동싫지만 조회수 : 1,562
작성일 : 2013-08-16 14:50:35
IP : 59.12.xxx.36
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.8.16 2:53 PM (110.70.xxx.108)저도 저녁에 탄천.집에와서 요가해요
시간 구애 없이 정말 좋아요.2. 그런데
'13.8.16 11:14 PM (99.226.xxx.84)실외운동은 날씨가 많이 좌우되니까요.
그래도 꾸준히 하시려면 후자쪽.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 288445 | 탄수화물이 뱃살의 주범이라면.. 24 | 왕뱃살 | 2013/08/22 | 13,092 |
| 288444 | 도자기 그릇이 냉동실에 넣었다고 깨지나요? 6 | ㅇㄿㅊㄴㄹ | 2013/08/22 | 9,199 |
| 288443 | 위로를 구합니다ㅜ.ㅜ(시댁관련) 4 | 찹찹.. | 2013/08/22 | 1,798 |
| 288442 | 일반 펌은 정확히 어떤건가요? 5 | 단발머리 | 2013/08/22 | 2,333 |
| 288441 | 술 좋아하시는분.. 4 | ..... | 2013/08/22 | 1,010 |
| 288440 | 신도림 디큐브시티 사시는 분~질문드려요~ 7 | 주상복합 | 2013/08/22 | 6,412 |
| 288439 | 요즘엔 칠순에 어떻게 하나요? 가족끼리 식사이긴한데요.. 3 | 야옹 | 2013/08/22 | 1,865 |
| 288438 | 넷서스 7을 살까 생각중인데... 1 | 태블릿 | 2013/08/22 | 953 |
| 288437 | 학교를 오래 다니는거와 직장을 오래 다니는거랑 4 | 모쿠 | 2013/08/22 | 1,319 |
| 288436 | 올해 고춧가 풍년인가요..? 8 | 고춧가루 | 2013/08/22 | 1,823 |
| 288435 | 음악 좋은거.. 어디서 얻을 수있는지.. 4 | 123 | 2013/08/22 | 854 |
| 288434 | 사립초 블여시 선생님 15 | .. | 2013/08/22 | 3,776 |
| 288433 | DKNY 싱글 노처자들 컴온 19 | 싱글이 | 2013/08/22 | 1,367 |
| 288432 | 브라 티셔츠? 캡 달린 원피스? 추천 바랍니다 5 | 알려주세요~.. | 2013/08/22 | 1,815 |
| 288431 | 스테이크 3 | 소스 | 2013/08/22 | 744 |
| 288430 | 치료가 시급한 아픈 길고양이.서명만으로 모금이 되니 서명부탁드.. 17 | 도와주세요... | 2013/08/22 | 1,060 |
| 288429 | 공장세일글 보니 저도 에피하나ㅋㅋㅋㅋㅋ 2 | ㅋㅋㅋ | 2013/08/22 | 1,785 |
| 288428 | 더워서.. 공부를 못하겠네요.. 3 | .... | 2013/08/22 | 1,249 |
| 288427 | 홈플러스 모바일 상품권이랑 디지털 상품권이 어떻게 다른가요? 3 | 아파트 | 2013/08/22 | 670 |
| 288426 | 신경쓴든 안쓴듯 세련된 11 | 조언 | 2013/08/22 | 6,450 |
| 288425 | 오로라 감독이요, 잘 생긴 건가요? 11 | 느끼작렬 | 2013/08/22 | 1,986 |
| 288424 | 확실히 더위가 피크가 지난거 맞죠? 16 | 더위 | 2013/08/22 | 3,143 |
| 288423 | 내용 지웁니다 14 | 이런 경우 | 2013/08/22 | 2,437 |
| 288422 | 알바비를 이렇게 줘도 되나요? 3 | ^^* | 2013/08/22 | 1,122 |
| 288421 | 통신사들 소액결제 수수방관하고 있는거 화납니다. 3 | 대행사 | 2013/08/22 | 926 |