그래서..
요가를 좀 더 꾸준히 해볼까 아니면
등마사지를 일주에 일회 정도로 받아볼까 싶어요.
얼굴 말고, 혈액순환 등을 이유로 마사지 받아보신 분들 계세요?
제가 등경락을 받은적도 있고 요가는 지금도 하고 있는데요
요가 좋아요
경락도 시원했지만
요가는 내가 움직여 자극하는거라 그 시원함이. 차원이 달라요
전 요가가. 훨씬 시원했어요
한2년 요가원에서 하고 지금은 자기전에 집에서 하는데 잠도 잘와요
수영은계속하고 있구요
첫댓글 감사합니다.
그럼 님은 요가에다 수영까지 하시는거에요?
대단하세요....부지런하게 사는거 힘드네여 ㅜ 관리하는것두요..
전 수영은 운동이고
요가는 휴식쪽에 가까워요
자기전 요가 하면서 릴렉스 하게 풀어놔요
강한 동작이 아니라 온몸을 풀어줘서
내 하루를 편안하게 마무리 시키죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
287230 | 집값이 떨어졌는데도 안사는 이유가 뭘까요? 49 | asaasa.. | 2013/08/19 | 14,355 |
287229 | 친한 이웃간에 어디까지 공개 하나요? 7 | 별게 고민 | 2013/08/19 | 2,131 |
287228 | 유리병 편지... | 갱스브르 | 2013/08/19 | 387 |
287227 | 드라마 불꽃 1회 보는데요.. 9 | 와인 | 2013/08/19 | 2,937 |
287226 | 제대로된 비판의식기르려면.. 7 | 티라미슈 | 2013/08/19 | 734 |
287225 | 법 아시는분 조언 좀 해주세요 2 | 속타는 엄마.. | 2013/08/19 | 554 |
287224 | 앞집에서 짜장면 그릇을 저희집앞에 널부러놨어요 2 | 앞집시러 | 2013/08/19 | 1,405 |
287223 | 생중계 - 국조특위 속개, 새누리당 오늘 세번째 퇴장 1 | lowsim.. | 2013/08/19 | 743 |
287222 | 김하영의 변모 11 | 댓글녀 | 2013/08/19 | 3,501 |
287221 | 이혼한 가정의 아가씨를 며느리로 받는것 61 | Aquaaa.. | 2013/08/19 | 19,982 |
287220 | 성재 2 | 황금제국 | 2013/08/19 | 1,197 |
287219 | 일베 시간당 방문자 숫자가 38만명... 17 | 폭발적성장 | 2013/08/19 | 2,969 |
287218 | 자꾸 접촉사고 내는 남편 17 | 아아 | 2013/08/19 | 3,127 |
287217 | 더운날 김밥이 쉬지 않을려면요? 11 | 김밥 | 2013/08/19 | 2,714 |
287216 | 가요무대 원래 이렇게 출연진 쩌나요 7 | ㄷㄷ | 2013/08/19 | 3,092 |
287215 | 같은사람맞나? 1 | 。。 | 2013/08/19 | 970 |
287214 | 정리도 중독성 있네요. 12 | 정리홀릭~ | 2013/08/19 | 4,355 |
287213 | 조인성은 여자 얼굴보단 몸매를 더 보는거같지 않나요? 12 | dd | 2013/08/19 | 6,121 |
287212 | 식기세척기 사용 후 목이 따갑네요 4 | .. | 2013/08/19 | 1,168 |
287211 | 봉급생활자 사업자등록시 명의는주로 배우자명의로 하나요? 5 | 궁금 | 2013/08/19 | 1,594 |
287210 | 말 한 마디를 해도 예쁘게 하는 친구 31 | 좋아요 | 2013/08/19 | 20,516 |
287209 | 깐도라지보관법 1 | 도라지무침 | 2013/08/19 | 26,644 |
287208 | 김유식의 과거행적.. 5 | 일베원조디씨.. | 2013/08/19 | 1,936 |
287207 | 비형간염이라는게,,,말이죠. 2 | ㅜ ㅜ | 2013/08/19 | 1,695 |
287206 | DC가 괜히 일베의 아버지가 아니군요 2 | 과연 | 2013/08/19 | 1,531 |