자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
근력 조회수 : 1,917
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM (180.64.xxx.211)매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM (119.64.xxx.154)저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM (183.109.xxx.239)이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM (119.64.xxx.154)살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
296175 | 운전할 때 어떤 신발이 좋나요? 13 | 초보 | 2013/09/12 | 2,489 |
296174 | 짝 보는중인데 여자들 다 날씬하네요 5 | 양파깍이 | 2013/09/12 | 2,859 |
296173 | 이혼하지 못하고 여자를 죽이는 남자 심리는 뭐죠? 8 | ** | 2013/09/12 | 4,774 |
296172 | 남미 배낭팩 가보신 분 계신가요? 5 | 가자가 | 2013/09/11 | 2,223 |
296171 | 주군의 태양에서 차혜주가 살아있는건가요? 14 | 멋있어 | 2013/09/11 | 6,176 |
296170 | 사법연수원 상급기관 7 | prisca.. | 2013/09/11 | 2,746 |
296169 | 홍삼? 녹용? | 벚꽃 | 2013/09/11 | 1,109 |
296168 | 유니클로 배두나 레깅츠 팬츠요~~~!! 5 | 배두 나와 | 2013/09/11 | 4,827 |
296167 | 홍대부근 커트,펌 잘하는 미용실 추천해주세요 3 | 홍대 | 2013/09/11 | 2,619 |
296166 | 전세인데 식기세척기6인/12인 뭐가 좋을까요,? | 고민 | 2013/09/11 | 1,495 |
296165 | '국정원 댓글 축소'여권- 경찰- 국정원 3각 커넥션 1 | 차문희 차장.. | 2013/09/11 | 789 |
296164 | 투윅스 ~완전 삼위일체 드라마네요 13 | 엄부장님 | 2013/09/11 | 3,685 |
296163 | 나인, 황금의 제국, 투윅스... 앞으로 엄효섭씨는 믿고 볼랍니.. 31 | 대박~ | 2013/09/11 | 5,088 |
296162 | 모던패밀리에서 필 던피요.. 6 | ,,, | 2013/09/11 | 2,210 |
296161 | 주군의 태양에서 이해안되는게 있어서 질문드려요 20 | 십이간지 | 2013/09/11 | 4,597 |
296160 | 투윅스 오늘 대박이네요 17 | dd | 2013/09/11 | 3,952 |
296159 | 주군이. 젤좋긴한데,,, 8 | 소간지짱 | 2013/09/11 | 2,404 |
296158 | 나는 행복해 질수 없는 사람입니다. 4 | 엄마 | 2013/09/11 | 3,585 |
296157 | 미리 감상하는 명절날 며느리의 시 2 | 무사명절하시.. | 2013/09/11 | 1,964 |
296156 | 조용필 전성기 당시 어땠는지 아는 사람이 있나요? 16 | 엘살라도 | 2013/09/11 | 3,505 |
296155 | 보자기 어디서 살수있을까요? 4 | 추석맞이 | 2013/09/11 | 2,142 |
296154 | 아래 조카 신원보증글을 보면서요.. 4 | ... | 2013/09/11 | 1,814 |
296153 | 와이프한테 불륜내용 보내는 상간녀의 심리 20 | ㅇㅇ | 2013/09/11 | 12,395 |
296152 | 극강의 캐시미어 목폴라 찾아요. 3 | 못찾겠다. | 2013/09/11 | 2,463 |
296151 | 모유수유.. 제발 조언 부탁드립니다. 9 | ... | 2013/09/11 | 2,980 |