자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
근력 조회수 : 1,917
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM (180.64.xxx.211)매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM (119.64.xxx.154)저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM (183.109.xxx.239)이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM (119.64.xxx.154)살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 292057 | 강아지집 종류가많던데 어떤게 좋은가요 3 | 궁금 | 2013/09/01 | 1,888 |
| 292056 | 스팀 다리미 보관법과 내부에 있는 물 버리는 방법 알려 주세요 | 다림질하는 .. | 2013/09/01 | 2,405 |
| 292055 | 169에 70키로인데 옷 쇼핑몰 추천해주세요 17 | 옷스트래스 | 2013/09/01 | 3,910 |
| 292054 | 홈쇼핑 LA갈비 맛있나요?드셔보신 분! 5 | 호주산 | 2013/09/01 | 3,647 |
| 292053 | 내일 첫 출근합니다 긴장되네요 10 | 30후반남 | 2013/09/01 | 2,641 |
| 292052 | 말 한마디의 상처 8 | 퍼온 글 | 2013/09/01 | 3,182 |
| 292051 | 내일 부산에 1박2일로 혼자 내려가려는데요 3 | 양파깍이 | 2013/09/01 | 1,488 |
| 292050 | 집팔고 길음뉴타운으로 이사가려는데 고민고민 3 | 고민고민 | 2013/09/01 | 5,837 |
| 292049 | 샤넬 비비크림은 어떤가요? 11 | 언젠가? | 2013/09/01 | 4,237 |
| 292048 | [대만] 산사태로 압사당할뻔 했네요. 2 | 구사일생 | 2013/09/01 | 2,371 |
| 292047 | 노래제목 3 | 답답 | 2013/09/01 | 1,077 |
| 292046 | 현대홈쇼핑 목우촌석쇠불고기?? 2 | ttt | 2013/09/01 | 4,519 |
| 292045 | 혹시 이런경우 당해보신분 있으신지.... 4 | ddd | 2013/09/01 | 1,482 |
| 292044 | 매실담기 고수분께 질문있어요 5 | 매실 | 2013/09/01 | 1,573 |
| 292043 | 이이제이 애청자분들 계시나요~? | 휴엘엔술 | 2013/09/01 | 1,213 |
| 292042 | 전부치는 잔치팬(?) 추천부탁드려요^^ 6 | 전기후라이팬.. | 2013/09/01 | 3,206 |
| 292041 | 민감성피부이신 분들 비누 뭐쓰세요?? 14 | 여드름 | 2013/09/01 | 3,146 |
| 292040 | 세입자가 부도래요 ㅜㅡㅜ 8 | 답답 | 2013/09/01 | 4,407 |
| 292039 | 오로라 매니저 볼수록 너무 별로 30 | ........ | 2013/09/01 | 3,556 |
| 292038 | 아이가 못먹고 토하는데 응급실가야 할까요? 7 | 걱정가득 | 2013/09/01 | 1,506 |
| 292037 | 손톱이 갈라졌을 때 접착제? 3 | 제니 | 2013/09/01 | 2,343 |
| 292036 | 자동차 운전석 옆 박스가 너무 뜨거워요. 2 | ... | 2013/09/01 | 1,726 |
| 292035 | 초등5학년 딸애반에 성추행이 일어나네요 7 | 아침종달새 | 2013/09/01 | 5,447 |
| 292034 | 집에서 프리로 번역일 하시는분들,, 4 | 일,, | 2013/09/01 | 2,234 |
| 292033 | 강남고속버스터미널에서 곤지암가는 버스 타려면 ? 2 | 지방인 | 2013/09/01 | 7,250 |