폭염에 몸은 더워 헉헉거려도 손발 특히 발이 너무 너무 시려워요
한여름에도 밤에 발이 시려워서 잠을 설칠때도 많아요
저 같은 분 계신가요?
어떻게 해야 하나요?
위가 안좋아서 한약이던 양약이던 약은 못먹어요
지금도 두 발을 양반다리 해서 정강이에 끼우고 있어요 ㅠㅠ
폭염에 몸은 더워 헉헉거려도 손발 특히 발이 너무 너무 시려워요
한여름에도 밤에 발이 시려워서 잠을 설칠때도 많아요
저 같은 분 계신가요?
어떻게 해야 하나요?
위가 안좋아서 한약이던 양약이던 약은 못먹어요
지금도 두 발을 양반다리 해서 정강이에 끼우고 있어요 ㅠㅠ
이경원 박사가 쓴 *우리집 주치의 자연의학*이란 책을 보고 있는 중이었어요.^^ 손발이 찬 것은 혈액순환이 안되는 거쟎아요. 이 책에 추천되어 있는 자연약품은 *깅코*네요. 약도 드시고 혈액순환에 좋은 운동도 하세요. 윗몸 굽혀폴더 만들기, 누워서 손발 직각으로 들어 올려 덜덜 떠는 동작이 좋아요. 족욕도 좋을 것 같네요. 너무 심하면 한의원 도움 받는 것도 필요할 것 같아요.
여름에 에어컨 틀면 찬 기운이 밑으로 깔리니 아래가 차갑죠
양말도 신고 실내화도 신으세요.
겨울에도 꼭 실내화 신으시구요.
저도 그래요,
반신욕,숨찰정도의 운동 삼십분, 오메가3 고용량, 이렇게 꾸준히 해보세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
285840 | 컴맹입니다. 도와 주세요. ㅠ.ㅠ 1 | 알리자린 | 2013/08/15 | 668 |
285839 | 이명박 국민들몰래...부정선거 관련자 처벌법폐지 8 | 참맛 | 2013/08/15 | 1,572 |
285838 | 프리미엄 진- 왜 좋은가요? 11 | 패션 초짜!.. | 2013/08/15 | 2,431 |
285837 | 냉장고 오른쪽에서 뜨거운 ...... 3 | 냉장고 | 2013/08/15 | 1,249 |
285836 | 르크루제라든지.. 그릴팬 따로 쓰는게 확실히 다르나요? 2 | 밤토리맛밤 | 2013/08/15 | 1,871 |
285835 | 안면도에 내일 가려하는데요.. 2 | 안면도 | 2013/08/15 | 1,621 |
285834 | 글 클릭때마다 쇼핑몰 새 창이 계속 떠요 3 | 미쳐 | 2013/08/15 | 2,208 |
285833 | 백두산날씨 어떤가요? 3 | 폭염2013.. | 2013/08/15 | 2,612 |
285832 | 얄미운 회사 동료... 15 | 하하 | 2013/08/15 | 5,584 |
285831 | 이민정 성형후얼굴 20 | 성형 | 2013/08/15 | 24,060 |
285830 | 토끼가 다리가 골절당한듯 한데.. 3 | 토끼 | 2013/08/15 | 1,207 |
285829 | 일본여행 갔다온 사람하고는 만나도 안되나요 17 | 일본 | 2013/08/15 | 4,311 |
285828 | 영화 숨바꼭질 보고왔어요 6 | 손현주 주연.. | 2013/08/15 | 2,651 |
285827 | 복숭아뻐 색깔이 변색이 되었어요 | 노화 | 2013/08/15 | 861 |
285826 | 국수의 신세계 9 | 국수마니아 | 2013/08/15 | 4,792 |
285825 | 영화 감기보고왔는데요 정말 짜증나고 피곤하네요 6 | 머리아파요 | 2013/08/15 | 3,499 |
285824 | 슈스케5요. 로이킴 때문에 3 | 엠넷 | 2013/08/15 | 2,477 |
285823 | 멋진 원순씨 24 | 우리는 | 2013/08/15 | 2,562 |
285822 | 근력운동을 팔만 해도 괜찮나요? 4 | 근력 | 2013/08/15 | 1,925 |
285821 | 34살인데 남자가 1년만 기달려달라고하네요 17 | 휴 | 2013/08/15 | 5,174 |
285820 | 이승환, 팝핀현준, 킹스턴루디스카.. 8월31일 토요일에 합니다.. 4 | 봉하음악회 | 2013/08/15 | 1,207 |
285819 | 황마마 누나들은 항상 소파에 앉아서 연기해 3 | ㅋㅋㅋ | 2013/08/15 | 1,999 |
285818 | 큰더위는 8월한달만 견디면 지나갈까요? 4 | 더워라 | 2013/08/15 | 2,110 |
285817 | 난소혹 제거 수술 후에 속이 너무 안 좋은데요 3 | 속이 안좋아.. | 2013/08/15 | 5,946 |
285816 | 오늘 물대포 쏜 건으로 망치부인 생방송 하네요. | . | 2013/08/15 | 1,368 |