나이38살이구요. 요즘 부쩍 배가 많이 나오네요
역시나 나잇살이 붙는걸까요??
코스코서 얼마전에 사온 레몬디톡이 있어. 그걸
저녁에 물 1리터에 태워먹어요
한 삼일정도 되었구요
애가 방학이라 운동은 못하구요. 뭘 어찌하면 살이
빠질까요??여자는 평소 몸무게에서 쫌 만 쪄도
옷 입으니 안 이쁘네요. ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 뺄려면 어찌해야할까요??
알려주세요 조회수 : 1,645
작성일 : 2013-08-14 10:19:45
IP : 118.41.xxx.106
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 덜 먹고 많이 움직이고
'13.8.14 10:20 AM (182.218.xxx.85)다 알지만 못 하는 거죠-_-
맛있는 탄수화물, 맛있는 달다구리들...끊을 수가 없어요-_-2. 튀김도 추가
'13.8.14 10:22 AM (182.218.xxx.85)후라이드 치킨도, 돈가스도 끊을 수가 없고 피자도, 햄버거도, 콜라도, 아이스크림도, 떡볶이도, 순대도, 스타게티도, 맛난 빵과 케이크도 끊을 수가 없네요.
3. 뱃살은
'13.8.14 10:29 AM (183.109.xxx.239)무조건 저염식. 믹스커피 끊으시고 국 찌개 끊으시고 잡곡밥에 마른반찬 드세요. 거기에 더 걷고 근력하면 좋구요. 안해도 식습관만 바꿔도 두달후엔 놀라실거에요. 뱃살은 칠십프로가 식이조절
4. ᆢ
'13.8.14 11:00 AM (175.200.xxx.243)조금씩 먹으면서 하세요
오늘 조금 챙겨드셨으면 내일은 신경쓰셔서 먹는거 조절하세요 저녁 안 먹으니 효과가 좋아요. 좋아 하는 음식 먹었다면 점심은 패스 하던지 하루에 3끼중 한끼라도 건너 띠세요5. ..
'13.8.14 11:57 AM (220.124.xxx.28)뱃살은 저녁만 안먹어도 잘 빠지지 않나요?전 허벅지가 뚱뚱해서 ㅜㅜ
6. 행복한모금
'13.8.14 1:11 PM (121.140.xxx.149)전 운동해도 뱃살이 안빠져 해독쥬스 아침저녁 공복에 먹고 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
288167 | 다들 언제쯤 노안이 왔나요? 14 | 노안 | 2013/08/22 | 4,178 |
288166 | 프랑스 전기 요금 10 | 아싸 | 2013/08/22 | 3,603 |
288165 | 기분나쁜말을 들었을때 5 | 질문자 | 2013/08/22 | 1,841 |
288164 | 수만휘나 오르비에 올려져 있는 입시컷을 믿으시면 안됩니다 2 | 흐르는 물 | 2013/08/22 | 2,449 |
288163 | 천주교는 교구장이 시국미사하는데, 개신교 대형교회의 움직임은 어.. 6 | 근황질문 | 2013/08/22 | 1,256 |
288162 | 일어나서 에어컨 켰네요 8 | aa | 2013/08/22 | 2,301 |
288161 | 쌍거플수술에 대해 여쭤봅니다 2 | namo | 2013/08/22 | 1,438 |
288160 | 길냥이 먹이쫌 주지마세요 106 | 다수를 위한.. | 2013/08/22 | 26,446 |
288159 | 짧은 독일 체류: 인상적인 것들 또 다른 거^^ 32 | 챠오 | 2013/08/22 | 6,387 |
288158 | 남자 심리가 뭔지 1 | 궁금이 | 2013/08/22 | 923 |
288157 | 소나기 잠깐 오네요. | 분당 | 2013/08/22 | 505 |
288156 | 2에 e승 보다가 궁금한점... 13 | ... | 2013/08/22 | 1,416 |
288155 | 40대 초반분들 3 | 진짜 다욧 | 2013/08/22 | 2,320 |
288154 | 르쿠르제 화이트 냄비... 2 | 화이트 | 2013/08/22 | 1,250 |
288153 | 보건소에서 갑상선검진도 해주나요? | .ㄴ | 2013/08/22 | 851 |
288152 | 오늘 안경을 맞췄는데요. 4 | 붕붕카 | 2013/08/22 | 1,101 |
288151 | 중학생 학폭신고 20 | 신고하고싶다.. | 2013/08/22 | 2,722 |
288150 | 강화마루를 깔았는데요...재질이 이상해요 3 | .... | 2013/08/22 | 1,622 |
288149 | 면생리대 추천 좀 해주세요 5 | 딸래미꺼 | 2013/08/22 | 1,265 |
288148 | 스트레스 2 | 스트레스 | 2013/08/22 | 652 |
288147 | 으~~지방인재 다 서울로 1 | 서울 | 2013/08/22 | 1,078 |
288146 | 어떻게 처신할까요 4 | --- | 2013/08/22 | 1,012 |
288145 | 신용카드 무이자할부없어졌나요? 3 | 질문 | 2013/08/22 | 1,032 |
288144 | 자전거랑 사람이랑 부딪히면 어느 쪽이 과실이에요? 4 | ... | 2013/08/22 | 2,477 |
288143 | 친정 기초수급자 조건 6 | 친정 | 2013/08/22 | 2,683 |