이론상 당연히 섭취칼로리보다 소비칼로리가 높아야 살이 빠질거같은데요
어디선가 이런 패턴이 지속되면 기초대사량이 떨어져서
요요현상 오고 실패하는 다이어트 된다고 하는 얘길 들었어요
여기서 근력운동만 주3회정도 추가하면 섭취칼로리가 줄어도 기초대사량감소없이
요요없는 다이어트할수있을까요?
아시는분 답변 부탁드립니다
저도 스키니진 입고싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 살빼려면 소비칼로리〉섭취칼로리 맞나요?
plz 조회수 : 1,335
작성일 : 2013-08-13 18:11:24
IP : 110.70.xxx.161
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 보험몰
'17.2.3 9:15 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 288261 | 에어컨 켰나요? | 도서관 | 2013/08/14 | 849 |
| 288260 | 브로우치 수선... 2 | kk | 2013/08/14 | 749 |
| 288259 | 檢, 전두환 차명 부동산 관리한 친인척 체포 外 2 | 세우실 | 2013/08/14 | 778 |
| 288258 | 동대문에 예쁜 가방 파는 곳 아시나요? | 호오잇 | 2013/08/14 | 2,461 |
| 288257 | 지금 부부사이가 좋은편이신 분들은 46 | ... | 2013/08/14 | 12,971 |
| 288256 | 세탁기 때 | 세탁기 | 2013/08/14 | 807 |
| 288255 | 식빵에 과일잼이나 마말레이드, 오렌지 필 넣어 구우면 어떨까요?.. 3 | 질문 | 2013/08/14 | 1,196 |
| 288254 | 혹시 정신건강의학과.. 다녀보신분.. | ........ | 2013/08/14 | 937 |
| 288253 | 45세 전업 주부 어떤일을 해야 할가요?ㅠㅠ 73 | ... | 2013/08/14 | 32,061 |
| 288252 | 미드 위기의 주부들 몰아보고 있는데요... 15 | 뒷북.. | 2013/08/14 | 3,482 |
| 288251 | 어린게 너무 성숙했네요 ㅎㅎ 여자네~ | 초록입술 | 2013/08/14 | 1,434 |
| 288250 | 시 아버님 퇴직 부양가족 관련 해서요.. 6 | 부양가족 | 2013/08/14 | 1,550 |
| 288249 | 한달이나 지났는데 환불이 되나요? 3 | 진짜? | 2013/08/14 | 1,336 |
| 288248 | 지인이 제명의 통장을 하나 만들어달라하는데요 20 | hjhs25.. | 2013/08/14 | 4,455 |
| 288247 | 암의 두려움 9 | ..... | 2013/08/14 | 2,032 |
| 288246 | 19 ) 남자분들은 어떻게 생각하시나요? 34 | 부부관계 | 2013/08/14 | 18,023 |
| 288245 | 중학생은 개학연기 안하나요? 3 | 개학 | 2013/08/14 | 1,208 |
| 288244 | 천주교 TK 506인 시국선언, "분노 넘어 경악&qu.. 1 | 샬랄라 | 2013/08/14 | 1,144 |
| 288243 | 미국해군 vs 러시아해군 | 우꼬살자 | 2013/08/14 | 1,131 |
| 288242 | 멧데이먼은 .. 7 | ........ | 2013/08/14 | 2,822 |
| 288241 | 시어머님을 올리려는데 11 | 의료보험 | 2013/08/14 | 2,483 |
| 288240 | 이사람의 심리는? 6 | 궁금 | 2013/08/14 | 1,392 |
| 288239 | 상속등기 관련입니다. 3 | 부동산 등기.. | 2013/08/14 | 1,506 |
| 288238 | 커피머신을 살까요 아니면 그냥 카누를 마실까요? 14 | 커피홀릭 | 2013/08/14 | 5,309 |
| 288237 | 복지 라는 단어가 마냥 좋은뜻만 있는건 아닌듯 7 | 잠실아짐 | 2013/08/14 | 1,212 |