다이어트 살빼려면 소비칼로리〉섭취칼로리 맞나요?
작성일 : 2013-08-13 18:11:24
1628606
이론상 당연히 섭취칼로리보다 소비칼로리가 높아야 살이 빠질거같은데요
어디선가 이런 패턴이 지속되면 기초대사량이 떨어져서
요요현상 오고 실패하는 다이어트 된다고 하는 얘길 들었어요
여기서 근력운동만 주3회정도 추가하면 섭취칼로리가 줄어도 기초대사량감소없이
요요없는 다이어트할수있을까요?
아시는분 답변 부탁드립니다
저도 스키니진 입고싶어요
IP : 110.70.xxx.161
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 291822 |
생중계 - 노동자 촛불집회 진행 중.. - 돌직구 방송 |
lowsim.. |
2013/08/24 |
1,013 |
| 291821 |
아동 성폭행 문제에 관심 있으신 분들은 1 |
ㅇㅇ |
2013/08/24 |
846 |
| 291820 |
일어나라고 발로 차는 할아버지 15 |
레이첼 |
2013/08/24 |
4,208 |
| 291819 |
후아유 주인공은 하지원이었으면 어떨까..하는.. 7 |
후야유는 |
2013/08/24 |
1,907 |
| 291818 |
롯데백화점 푸드코트는 맛이 너무 엉망. 15 |
... |
2013/08/24 |
3,182 |
| 291817 |
유산한적이 한번도 없으신 분도 계신가요? 35 |
나문 |
2013/08/24 |
6,401 |
| 291816 |
백씨성 남아여아 쌍둥이 이름 뭐가 예쁠까요? 9 |
dd |
2013/08/24 |
3,877 |
| 291815 |
덜 매운 양념통닭 알려주세요 |
닭 |
2013/08/24 |
930 |
| 291814 |
집주인이 말도 안되는 요구를 하는데요 미치겠네요 35 |
ㅇㅇ |
2013/08/24 |
12,196 |
| 291813 |
[부산/인문학] 제4회 새로고침 강연회 - 벌거벗은 마케팅 |
요뿡이 |
2013/08/24 |
1,072 |
| 291812 |
자몽... 손쉽게 즐기는 방법 ?? 6 |
어느덧 갱년.. |
2013/08/24 |
3,183 |
| 291811 |
현대백화점 무역점 1 |
궁금 |
2013/08/24 |
2,269 |
| 291810 |
여자인데 177cm예요. 몸무게가 어느정도면 괜찮나요? 7 |
ㄴㄴㄴ |
2013/08/24 |
7,741 |
| 291809 |
아들 운전 연습 시키고 몸살났어요 5 |
힘들다 |
2013/08/24 |
2,920 |
| 291808 |
들깨가루 이용한 음식 뭐 있나요? 7 |
들깨가루 |
2013/08/24 |
3,510 |
| 291807 |
내가 개신교 보수주의자들을 가장 경멸하는 이유 4 |
호박덩쿨 |
2013/08/24 |
1,581 |
| 291806 |
댁의 자녀 학원에서도 체벌을 하나요? 9 |
진주귀고리 |
2013/08/24 |
3,843 |
| 291805 |
모터백 사려고 하는데요 2 |
... |
2013/08/24 |
1,616 |
| 291804 |
종이호일 |
접시꽃 |
2013/08/24 |
965 |
| 291803 |
호주 어린이 방송 소스 주신분 5 |
게시판 |
2013/08/24 |
1,374 |
| 291802 |
인터넷이나 마트, 뼈없는 닭발 추천좀 부탁드려요 2 |
묵고잡다 |
2013/08/24 |
1,593 |
| 291801 |
시레기 찌개 맛나게 하세요? 3 |
구수하게 |
2013/08/24 |
2,242 |
| 291800 |
초6학년 여아랑 함께 보려합니다.테러 감기.숨바꼭질 3 |
초6 |
2013/08/24 |
1,163 |
| 291799 |
제주에 10년만에 가려고 해요 2 |
제주 |
2013/08/24 |
1,081 |
| 291798 |
이선정 남편 뭐하는 사람? 5 |
그냥 |
2013/08/24 |
6,887 |
