다이어트 살빼려면 소비칼로리〉섭취칼로리 맞나요?
작성일 : 2013-08-13 18:11:24
1628606
이론상 당연히 섭취칼로리보다 소비칼로리가 높아야 살이 빠질거같은데요
어디선가 이런 패턴이 지속되면 기초대사량이 떨어져서
요요현상 오고 실패하는 다이어트 된다고 하는 얘길 들었어요
여기서 근력운동만 주3회정도 추가하면 섭취칼로리가 줄어도 기초대사량감소없이
요요없는 다이어트할수있을까요?
아시는분 답변 부탁드립니다
저도 스키니진 입고싶어요
IP : 110.70.xxx.161
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 287466 |
감전으로 병원 가서 치료 받아본적 있으신분 계신가요? 3 |
감전 |
2013/08/14 |
3,478 |
| 287465 |
저희집에 다른 생명체가 있나봐요. 햄스터 먹이가 없어졌어요. 6 |
햄스터 귀환.. |
2013/08/14 |
1,500 |
| 287464 |
가분수를 대분수로 고치는 건 기본 아닌가요? 6 |
구식인간 |
2013/08/14 |
1,956 |
| 287463 |
대명콘도 어디가좋을까요 9 |
궁금해요 |
2013/08/14 |
2,010 |
| 287462 |
햄스터...털 깎아주고 싶은데.. 3 |
... |
2013/08/14 |
1,203 |
| 287461 |
진짜 귀신이 있을까요? 9 |
... |
2013/08/14 |
2,695 |
| 287460 |
변산반도에서 초보가 낚시할수 있는곳 어디가 좋을까요? |
강태공흉내 |
2013/08/14 |
1,038 |
| 287459 |
보네이도..대신 저렴한 공기순환기는 어떤가요? 4 |
,,, |
2013/08/14 |
1,892 |
| 287458 |
남편 자랑 31 |
훈 |
2013/08/14 |
5,643 |
| 287457 |
대구 사제단 "대통령 고향서 첫 시국선언 까닭은…&qu.. 7 |
샬랄라 |
2013/08/14 |
1,187 |
| 287456 |
미샤 CC크림 잘못산듯 3 |
.. |
2013/08/14 |
2,759 |
| 287455 |
지금 양재동 투니페스티벌 왔는데요 2 |
배고프니 화.. |
2013/08/14 |
1,360 |
| 287454 |
붙박이장 서랍많이 넣으면 가격이 얼마나 올라갈까요? 1 |
붙박이장 |
2013/08/14 |
1,750 |
| 287453 |
후라이팬을 닦았는데도 약간 미끌거려요 6 |
슈가버블 |
2013/08/14 |
1,323 |
| 287452 |
남편이 건설현장에서 일하는 분들..연월차 챙겨서 쉬나요?? 3 |
다른 남편은.. |
2013/08/14 |
1,989 |
| 287451 |
요즘 갤럭시3 할부 원금 아세요? 3 |
핸드폰 |
2013/08/14 |
1,495 |
| 287450 |
나주성폭행범 대법원에서 무기징역을 파기했다는데 18 |
미친대법원 |
2013/08/14 |
3,371 |
| 287449 |
속이 부글부글 끓어요... 1 |
긍정녀 |
2013/08/14 |
1,170 |
| 287448 |
오래전~헬기사고로 사망한 변배우 ,,,,,,,,,,,,,,,.. 11 |
생각은 안나.. |
2013/08/14 |
5,971 |
| 287447 |
저와 같은 성격인 사람은 어떤 업종이 좋을까요? 2 |
창업 |
2013/08/14 |
848 |
| 287446 |
[전문]현오석 부총리 세법개정안 수정 공식발표 外 |
세우실 |
2013/08/14 |
695 |
| 287445 |
미스터피자, 런치메뉴 있나요? 1 |
피자 |
2013/08/14 |
1,032 |
| 287444 |
얼음 쉽게 빠지는 얼음통 있을까요? 7 |
힘들다 |
2013/08/14 |
2,134 |
| 287443 |
종아리 보톡스요 4 |
경험자 계심.. |
2013/08/14 |
1,931 |
| 287442 |
[현대차] 24만대 미국 리콜 4 |
인정사정없는.. |
2013/08/14 |
787 |
