이론상 당연히 섭취칼로리보다 소비칼로리가 높아야 살이 빠질거같은데요
어디선가 이런 패턴이 지속되면 기초대사량이 떨어져서
요요현상 오고 실패하는 다이어트 된다고 하는 얘길 들었어요
여기서 근력운동만 주3회정도 추가하면 섭취칼로리가 줄어도 기초대사량감소없이
요요없는 다이어트할수있을까요?
아시는분 답변 부탁드립니다
저도 스키니진 입고싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 살빼려면 소비칼로리〉섭취칼로리 맞나요?
plz 조회수 : 1,061
작성일 : 2013-08-13 18:11:24
IP : 110.70.xxx.161
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 보험몰
'17.2.3 9:15 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
298718 | 시엄니가 이유없이 몸 이곳저곳에 멍이 드네요 14 | 좀다른ㅇ얘기.. | 2013/09/20 | 6,973 |
298717 | 장남 자리라는 게 뭘까요? 16 | 맏며느리 | 2013/09/20 | 4,018 |
298716 | 해피 투게더 야간매점 역대 레시피 !!! 55 | 풍성한가을 | 2013/09/20 | 22,030 |
298715 | 부티 날려면 진짜 이런걸 들어줘야 3 | 우산 | 2013/09/20 | 4,764 |
298714 | 저 정말이지 시어머니 증오합니다 26 | 징그러 | 2013/09/20 | 15,819 |
298713 | 전라도 광주에 광주여대 면접보러가려 합니다... 3 | 광주 | 2013/09/20 | 2,752 |
298712 | 명절날 집에안가고 친척안보시는분 1 | ㄴㄴ | 2013/09/19 | 1,785 |
298711 | 명절엔 특히 라면이 젤이여 ㅋ 3 | // | 2013/09/19 | 2,252 |
298710 | 째깍,띵동,하는광고 | 콩두유 | 2013/09/19 | 1,140 |
298709 | ㅋㅋ 지금 sbs백년손님 의사 넘 귀엽네요 ㅋㅎㅎ 11 | ㅎㅎ | 2013/09/19 | 22,494 |
298708 | 난 주군의 태양 잼났어요 9 | 갈비 | 2013/09/19 | 3,180 |
298707 | 우리 엄마를 무시하는 친척들이 꼴보기 싫어요 5 | // | 2013/09/19 | 3,718 |
298706 | 여러분 고등학교에서 전교1등 하던 애들 지금 뭐하나요? 57 | 00 | 2013/09/19 | 23,532 |
298705 | 시누이 ,시누남편,시엄니 앞에서 남편에게 폭행당했는데.. 55 | 체르노빌 | 2013/09/19 | 17,381 |
298704 | 오늘 투윅스 드디어 반격 들어가네요 ^^ 6 | 투윅스 | 2013/09/19 | 2,940 |
298703 | 고향내려왓는데 윗집에서 변기 갈아달라고 항의를하네요... 4 | ㅠㅠ | 2013/09/19 | 2,608 |
298702 | 나이 많은 카리스마 동서만 인기폭발 8 | 어렵 | 2013/09/19 | 5,429 |
298701 | 주군의 태양...? 2 | ... | 2013/09/19 | 2,544 |
298700 | 투윅스 완전 대단하네요~ 10 | 우와~ | 2013/09/19 | 4,148 |
298699 | 양배추 채칼 정말 위험한 물건이네요. 34 | BB | 2013/09/19 | 20,061 |
298698 | 소지섭 19 | ㅋㅋ | 2013/09/19 | 5,419 |
298697 | 강아지 사료.. 토우로 바꾸신분들 응아냄새 어떤가요 5 | 전과 비교해.. | 2013/09/19 | 2,249 |
298696 | 실용음악학원 원장의 ㅅ추행을 목격했습니다. 32 | 조심조심 | 2013/09/19 | 11,634 |
298695 | 밑에 채총장불쌍글 상대하지말아요 7 | 병맛 | 2013/09/19 | 958 |
298694 | 요새쓰는 말인가요. 때꿍이가 무슨말인가요.? 1 | 궁금 | 2013/09/19 | 1,061 |