다이어트 살빼려면 소비칼로리〉섭취칼로리 맞나요?
작성일 : 2013-08-13 18:11:24
1628606
이론상 당연히 섭취칼로리보다 소비칼로리가 높아야 살이 빠질거같은데요
어디선가 이런 패턴이 지속되면 기초대사량이 떨어져서
요요현상 오고 실패하는 다이어트 된다고 하는 얘길 들었어요
여기서 근력운동만 주3회정도 추가하면 섭취칼로리가 줄어도 기초대사량감소없이
요요없는 다이어트할수있을까요?
아시는분 답변 부탁드립니다
저도 스키니진 입고싶어요
IP : 110.70.xxx.161
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
316164 |
아쉬 굽높은 신발 42살 154cm아줌마가 신어도 이쁠까요? 8 |
추천해주세요.. |
2013/11/06 |
2,459 |
316163 |
동네 골목 찾길에서 사고를 냈습니다. 6 |
사고 |
2013/11/06 |
1,070 |
316162 |
순천만 여행 - 숙박 어떻게 하면 좋을지 도움 주세요 7 |
뚜벅이 |
2013/11/06 |
2,171 |
316161 |
*살림 오징어젓을 샀는데 쓴맛이 나요 2 |
.. |
2013/11/06 |
997 |
316160 |
정남향 집에 단열필름 시공하면 햇빛열이 차단되어 낮에 추울까요?.. 2 |
,. |
2013/11/06 |
1,955 |
316159 |
탈북 여성에 "첫 남자 누구냐" 신문한 국정원.. 5 |
야동찍니? |
2013/11/06 |
981 |
316158 |
세민정보고 근처 카페있나요?? 1 |
고3맘 |
2013/11/06 |
328 |
316157 |
남자 시계추천좀 해주세요 4 |
소심이 |
2013/11/06 |
737 |
316156 |
도와주세요)기획부동산 땅거래 취소가능한가요? 6 |
억울 |
2013/11/06 |
1,594 |
316155 |
정당 해산 청구 쟁점은? '진보당=RO' 여부가 관건 |
세우실 |
2013/11/06 |
693 |
316154 |
대구에 맛있는 케익 어디서 살 수 있을까요? 7 |
아기엄마 |
2013/11/06 |
1,462 |
316153 |
경기도 김장 언제하면 좋을까요 7 |
dlfjs |
2013/11/06 |
1,101 |
316152 |
전업이신분들 오늘은 뭐하실건가요? 3 |
날씨 우중층.. |
2013/11/06 |
1,461 |
316151 |
천주교 신자분들께 질문드려요. 기일 연미사 관련이에요... 2 |
싱글이 |
2013/11/06 |
1,710 |
316150 |
예비역 사이트에 ‘문성근 홍어, 문재인 연방죄 깜도 안돼’ 정치.. 2 |
박지만과 전.. |
2013/11/06 |
512 |
316149 |
호주산 냉동 부채살 쇠고기 용도 4 |
호주산 |
2013/11/06 |
3,232 |
316148 |
치아씨드가 그렇게 좋은건가요 6 |
식품 |
2013/11/06 |
4,953 |
316147 |
색상 좀 봐 주실래요? 1 |
제발~~ |
2013/11/06 |
424 |
316146 |
[이털남2-459]서천석 "불안한 부모가 아이를 불행하.. |
이투 |
2013/11/06 |
1,647 |
316145 |
요속통 때문에 문의했는데 결국 이*자리에서 샀어요. |
이불속통 |
2013/11/06 |
1,062 |
316144 |
한류스타와 여행가는 꿈은 뭔가요? 3 |
푸른대 |
2013/11/06 |
643 |
316143 |
목디스크도 웬만하면 수술은 잘 안하나요? 12 |
병원 |
2013/11/06 |
4,819 |
316142 |
놀라운 사실 33 |
놀랍네요 |
2013/11/06 |
12,858 |
316141 |
하루중언제하는게 효율적인가요T.T 2 |
초5학습지 |
2013/11/06 |
772 |
316140 |
남자 아이가 안기는 꿈 5 |
........ |
2013/11/06 |
9,455 |