자유게시판
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채식하시는분들~단백질 콩외에 뭘로 보충하시나요??
.. 조회수 : 1,813
작성일 : 2013-08-12 22:53:06
콩외에는, 채식은 단백질 뭘로 보충되나요??
IP : 175.223.xxx.31
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 즐거운 하루
'13.8.12 11:05 PM (1.229.xxx.184)달걀 두 개씩 먹어요.
2. sydney
'13.8.12 11:28 PM (221.141.xxx.194)콩 넣어 현미밥 먹으면 따로 단백질 보충할 필요없이 충분하다고 해요. 두부 버섯 끼니마다 먹어요.
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