다이어트하시는분들 점심 뭐드셨나요
작성일 : 2013-08-10 13:07:49
1626378
다이어트 중이에요 한달정도 됐고 지금까지 4킬로 뺐어요
주말이라 더 입도 심심하고 맛난것들만 눈에 보이네요
아침먹고 간식으로 포도한송이 먹었는데
점심 뭐먹을지 고민되서요
탄수화물 제한 이라 메뉴에 한계가 있어서 더 고민되요
어제는 나를위한 보상으로 낮에 맥주랑 탕수육 조금 먹었더니 입맛만 살아나서 더 먹을게 마땅치 않네요
점심 메뉴나 기타 다이어트 하시는 분들 뭐 드셨나요?
IP : 175.213.xxx.61
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 다여트
'13.8.10 1:14 PM
(175.223.xxx.224)
옥수수찐것 1개 삶은계란흰자 1개 토마토 2개
이렇케요.
2. ^^
'13.8.10 1:18 PM
(123.108.xxx.87)
탄수화물 제한인데 간식으로 포도 한송이라뇨?
그냥 밥 한공기 더 먹은 셈일텐데요?
과일도 많이많이 줄이셔야 해요.
단호박, 고구마 조금, 토마토 어떠실까요?
3. 그녀
'13.8.10 1:19 PM
(222.105.xxx.159)
전 먹고 싶은거 먹으면서해서
점심은 돈까스 먹었어요
후식으로 수박 먹었구요
대신 몸 많이 움직이고
운동해요
전 8kg 뺐어요
2kg로만 더 빼려구요
4. 음
'13.8.10 1:22 PM
(175.213.xxx.61)
포도도 탄수화물인가요?
저는 낮엔 실컷먹구 저녁 6시이후에 안먹거든요
밥은 한끼에 반숟갈씩 두끼씩 먹어왔는데
4킬로 빠져서 좀 해이해졌나봐요 ㅎㅎ
어제 맥주랑 탕수육 먹고 변비약먹고 다 빼내긴했는데 댓글보니 다시 다여트 자극되네요
식단들도 잘 참고할게요 ㅎㅎ
5. ㅇㅇ
'13.8.10 1:26 PM
(112.153.xxx.76)
포도에 당분이 많잖아요
6. ..
'13.8.10 2:21 PM
(175.114.xxx.42)
아침 먹고 간식으로 포도 몇 알도 아니고 한송이 다 먹고 또 점심요??
저녁도 드실 거죠? 죄송하지만 다이어트가 아니라 살 찌려고 드시는 분 같아요.
"과"당이 뭔지 "포도"당이 뭔지 공부 먼저 하시는 게 좋을 거 같아요.
중고등학교 가정책만 보셔도 될텐데...중요한 걸 놓치시는 거 같아 안타깝네요.
뭘 드시기 전에 그 음식의 칼로리와 영양 성분이라도 찾아보시고 드세요.
과일은 대부분 탄수화물이 많아요. 가정, 가사가 참 실생활에 유용한 공부였지요.
7. 보험몰
'17.2.3 9:16 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
295733 |
고학년 딸아이 엄마분들 궁금해서요... 4 |
도움 |
2013/09/11 |
1,838 |
295732 |
인강전용pmp사는게 나을까요? 1 |
고2중2맘 |
2013/09/11 |
1,694 |
295731 |
저번주 화요일 파마했는데 머리 좀 다시 자르면 돈 내야되나요? 1 |
뽀글뽀글 |
2013/09/11 |
1,540 |
295730 |
호주산 척아이롤~ 부드럽게 굽는 법 알려주세요~ 8 |
알려주세요~.. |
2013/09/11 |
33,807 |
295729 |
19금) 자정 넘었으니 질문 좀 할게요..ㅡ.ㅡ 잠자리....ㅠ.. 12 |
부끄 |
2013/09/11 |
23,332 |
295728 |
김연아 경기후 해외 통신, 언론 기사들 모음.(이걸로나마 우리 .. 5 |
그녀는 여신.. |
2013/09/11 |
3,800 |
295727 |
추석 기간 매직데이..미룰까요?? 1 |
ㅠㅠ |
2013/09/11 |
1,551 |
295726 |
남편이 다른 여자와 6 |
물음표 |
2013/09/11 |
4,999 |
295725 |
7개월 아기가 우유(분유)를 너무 안먹어요 7 |
비온다.. |
2013/09/11 |
12,133 |
295724 |
아반떼 디젤 사려고 하는데 어떨까요? 3 |
;;;;;;.. |
2013/09/11 |
1,889 |
295723 |
유니클로 레깅스진 씨에프 남녀가 배두나 남매래요. 3 |
옴마나 |
2013/09/11 |
3,752 |
295722 |
구두 좀 골라주세요. 3 |
몇년만인지 |
2013/09/11 |
1,582 |
295721 |
25년전 집값 9 |
궁금 |
2013/09/10 |
5,334 |
295720 |
면요리 좋아하는 분 계세요? 바로 저에요 ㅡ 8 |
미소 |
2013/09/10 |
1,985 |
295719 |
훼이스 오일 어떤게 좋은가요? 추천 해주세요 10 |
오일양 |
2013/09/10 |
4,088 |
295718 |
성북구 보문동쪽 잘 아시는분~~ 1 |
보문 |
2013/09/10 |
2,120 |
295717 |
여성분들 매직기간에 속옷은 어떤거.. 3 |
그날 |
2013/09/10 |
1,697 |
295716 |
쇼핑카트 사용하시는분! 2 |
풍경 |
2013/09/10 |
1,411 |
295715 |
발효대추진액 드셔보신 분들 계신가요 |
rene |
2013/09/10 |
2,572 |
295714 |
문과생 융합과학 안하면 불리한가요? 2 |
ᆞᆞ |
2013/09/10 |
1,254 |
295713 |
일산에서 부안까지 빠른길 가르쳐주세요 10 |
가을비 |
2013/09/10 |
2,252 |
295712 |
택배가 지금 밤 11시에 왔어요. 6 |
헉 |
2013/09/10 |
2,721 |
295711 |
얘기가 점점 산으로 간다 싶었는데 원래 시놉과 많이 다르게 진행.. 1 |
황금의 제국.. |
2013/09/10 |
2,232 |
295710 |
일본 사람들(문화?) 잘 아시는 분요... 19 |
... |
2013/09/10 |
9,889 |
295709 |
황금의 제국 민제대사 2 |
흐르는강물 |
2013/09/10 |
2,761 |