다이어트하시는분들 점심 뭐드셨나요
작성일 : 2013-08-10 13:07:49
1626378
다이어트 중이에요 한달정도 됐고 지금까지 4킬로 뺐어요
주말이라 더 입도 심심하고 맛난것들만 눈에 보이네요
아침먹고 간식으로 포도한송이 먹었는데
점심 뭐먹을지 고민되서요
탄수화물 제한 이라 메뉴에 한계가 있어서 더 고민되요
어제는 나를위한 보상으로 낮에 맥주랑 탕수육 조금 먹었더니 입맛만 살아나서 더 먹을게 마땅치 않네요
점심 메뉴나 기타 다이어트 하시는 분들 뭐 드셨나요?
IP : 175.213.xxx.61
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 다여트
'13.8.10 1:14 PM
(175.223.xxx.224)
옥수수찐것 1개 삶은계란흰자 1개 토마토 2개
이렇케요.
2. ^^
'13.8.10 1:18 PM
(123.108.xxx.87)
탄수화물 제한인데 간식으로 포도 한송이라뇨?
그냥 밥 한공기 더 먹은 셈일텐데요?
과일도 많이많이 줄이셔야 해요.
단호박, 고구마 조금, 토마토 어떠실까요?
3. 그녀
'13.8.10 1:19 PM
(222.105.xxx.159)
전 먹고 싶은거 먹으면서해서
점심은 돈까스 먹었어요
후식으로 수박 먹었구요
대신 몸 많이 움직이고
운동해요
전 8kg 뺐어요
2kg로만 더 빼려구요
4. 음
'13.8.10 1:22 PM
(175.213.xxx.61)
포도도 탄수화물인가요?
저는 낮엔 실컷먹구 저녁 6시이후에 안먹거든요
밥은 한끼에 반숟갈씩 두끼씩 먹어왔는데
4킬로 빠져서 좀 해이해졌나봐요 ㅎㅎ
어제 맥주랑 탕수육 먹고 변비약먹고 다 빼내긴했는데 댓글보니 다시 다여트 자극되네요
식단들도 잘 참고할게요 ㅎㅎ
5. ㅇㅇ
'13.8.10 1:26 PM
(112.153.xxx.76)
포도에 당분이 많잖아요
6. ..
'13.8.10 2:21 PM
(175.114.xxx.42)
아침 먹고 간식으로 포도 몇 알도 아니고 한송이 다 먹고 또 점심요??
저녁도 드실 거죠? 죄송하지만 다이어트가 아니라 살 찌려고 드시는 분 같아요.
"과"당이 뭔지 "포도"당이 뭔지 공부 먼저 하시는 게 좋을 거 같아요.
중고등학교 가정책만 보셔도 될텐데...중요한 걸 놓치시는 거 같아 안타깝네요.
뭘 드시기 전에 그 음식의 칼로리와 영양 성분이라도 찾아보시고 드세요.
과일은 대부분 탄수화물이 많아요. 가정, 가사가 참 실생활에 유용한 공부였지요.
7. 보험몰
'17.2.3 9:16 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
293391 |
건물에서 러닝머신 타는거 자제해 달라고 하면 진상일까요 |
--+ |
2013/09/04 |
1,185 |
293390 |
교학사, MB 미화-김윤옥 ‘한식세계화’ 부각” 1 |
친일파들 미.. |
2013/09/04 |
1,166 |
293389 |
알로에젤에 오일섞어 바르면 흡수가 잘 되는거 맞는지요? 2 |
알로에 |
2013/09/04 |
2,887 |
293388 |
신종 황태사기!!!! 9 |
당했다!!!.. |
2013/09/04 |
3,410 |
293387 |
치실 사용은 매일 해줘야 하나요? 5 |
... |
2013/09/04 |
3,216 |
293386 |
주방 가위 무뎌지면 그냥 버리시나요? 8 |
아까워 |
2013/09/04 |
3,084 |
293385 |
연대 중대간호하과 문과 교차 수시지원 드립니다 2 |
휴 |
2013/09/04 |
1,785 |
293384 |
저희 아기가 잘못한건가요? 4 |
ㄷ |
2013/09/04 |
1,727 |
293383 |
보건소에서 방문검사도해주나요? 2 |
에쓰이 |
2013/09/04 |
1,471 |
293382 |
바닥폭발음 원인을 찾았어요...(지겨우신 분들께 죄송합니다ㅠ) 11 |
m |
2013/09/04 |
3,924 |
293381 |
경주 게스트하우스 숙소 추천해주세요 2 |
경주여행 |
2013/09/04 |
2,680 |
293380 |
몸무게 재는 저울로 물건의 무게를 재면 안되는건가요? 2 |
무게 |
2013/09/04 |
1,773 |
293379 |
오로라 진짜 지루하네요 15 |
ᆢ |
2013/09/04 |
3,783 |
293378 |
가스렌지 청소 뭘로 하세요? 4 |
청소박사 |
2013/09/04 |
2,015 |
293377 |
재능기부 참 좋은 것같아요:) 1 |
웰치 |
2013/09/04 |
1,562 |
293376 |
우울증 치료 병원 추천해주세요 2 |
ᆢ |
2013/09/04 |
3,456 |
293375 |
대치동에 새아파트 와 오래된아파트의 중간정도 되는 아파트..어.. 6 |
초등아이 |
2013/09/04 |
2,951 |
293374 |
박한용의 생얼현대사.... 1 |
고고 |
2013/09/04 |
1,423 |
293373 |
초경시기도 유전인가요 4 |
.. |
2013/09/04 |
2,342 |
293372 |
성북구 주민들과 서울시의 만남 |
garitz.. |
2013/09/04 |
1,164 |
293371 |
19)관계후 살짝 피 비치는데.. 2 |
브라운 |
2013/09/04 |
5,774 |
293370 |
저한테 왜 그러는 걸까요? 9 |
사람들 |
2013/09/04 |
4,172 |
293369 |
초3 수학책 문제풀이 좀 도와주세요..ㅠㅠ 7 |
똥강아지 |
2013/09/04 |
1,958 |
293368 |
식기세척기 조언좀 꼭 해주세요 13 |
호호 |
2013/09/04 |
3,116 |
293367 |
아는 동생네 부부와 한달전부터 캠핑장 가기로 해놓고 어렵게 예약.. 34 |
신경이 |
2013/09/04 |
15,876 |