자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하시는분들 점심 뭐드셨나요
주말이라 더 입도 심심하고 맛난것들만 눈에 보이네요
아침먹고 간식으로 포도한송이 먹었는데
점심 뭐먹을지 고민되서요
탄수화물 제한 이라 메뉴에 한계가 있어서 더 고민되요
어제는 나를위한 보상으로 낮에 맥주랑 탕수육 조금 먹었더니 입맛만 살아나서 더 먹을게 마땅치 않네요
점심 메뉴나 기타 다이어트 하시는 분들 뭐 드셨나요?
1. 다여트
'13.8.10 1:14 PM (175.223.xxx.224)옥수수찐것 1개 삶은계란흰자 1개 토마토 2개
이렇케요.2. ^^
'13.8.10 1:18 PM (123.108.xxx.87)탄수화물 제한인데 간식으로 포도 한송이라뇨?
그냥 밥 한공기 더 먹은 셈일텐데요?
과일도 많이많이 줄이셔야 해요.
단호박, 고구마 조금, 토마토 어떠실까요?3. 그녀
'13.8.10 1:19 PM (222.105.xxx.159)전 먹고 싶은거 먹으면서해서
점심은 돈까스 먹었어요
후식으로 수박 먹었구요
대신 몸 많이 움직이고
운동해요
전 8kg 뺐어요
2kg로만 더 빼려구요4. 음
'13.8.10 1:22 PM (175.213.xxx.61)포도도 탄수화물인가요?
저는 낮엔 실컷먹구 저녁 6시이후에 안먹거든요
밥은 한끼에 반숟갈씩 두끼씩 먹어왔는데
4킬로 빠져서 좀 해이해졌나봐요 ㅎㅎ
어제 맥주랑 탕수육 먹고 변비약먹고 다 빼내긴했는데 댓글보니 다시 다여트 자극되네요
식단들도 잘 참고할게요 ㅎㅎ5. ㅇㅇ
'13.8.10 1:26 PM (112.153.xxx.76)포도에 당분이 많잖아요
6. ..
'13.8.10 2:21 PM (175.114.xxx.42)아침 먹고 간식으로 포도 몇 알도 아니고 한송이 다 먹고 또 점심요??
저녁도 드실 거죠? 죄송하지만 다이어트가 아니라 살 찌려고 드시는 분 같아요.
"과"당이 뭔지 "포도"당이 뭔지 공부 먼저 하시는 게 좋을 거 같아요.
중고등학교 가정책만 보셔도 될텐데...중요한 걸 놓치시는 거 같아 안타깝네요.
뭘 드시기 전에 그 음식의 칼로리와 영양 성분이라도 찾아보시고 드세요.
과일은 대부분 탄수화물이 많아요. 가정, 가사가 참 실생활에 유용한 공부였지요.7. 보험몰
'17.2.3 9:16 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
311690 | 냉장고위? 4 | ... | 2013/10/24 | 1,139 |
311689 | 새누리 레알사전- 서민 교수님 1 | ..... | 2013/10/24 | 1,082 |
311688 | 대학 1학년 선물 추천해주세요^^ 1 | .... | 2013/10/24 | 347 |
311687 | 상속세에 관해 상식적인 질문 좀 드려 봅니다. 3 | vagabo.. | 2013/10/24 | 1,009 |
311686 | 아기 피부 유지하는 방법이랑 O자 다리 안 만드는 법 있나요? 12 | fdhdhf.. | 2013/10/24 | 3,479 |
311685 | 결혼 안하시고 혼자 사실려는 분들 노후대비는 어떤식으로 하세요?.. 4 | 혼자 | 2013/10/24 | 2,261 |
311684 | 저 밑에 성상담글. | 봉구 | 2013/10/24 | 818 |
311683 | 나영이사건에 대한 뒤늦은 분노 6 | 뒤늦은 눈물.. | 2013/10/24 | 1,086 |
311682 | 왜 이나라는 의사를 괴롭히는지 모르겠다 20 | 동생 | 2013/10/24 | 3,231 |
311681 | 왕따는 인간의 본성인가요? 19 | 에휴 | 2013/10/24 | 2,928 |
311680 | 이번 주말 등산 복장 조언 부탁드려요~ 6 | 복장 | 2013/10/24 | 952 |
311679 | 초등 저학년 국어학습지, 씽크빅 좋나요? 5 | ^^ | 2013/10/24 | 2,024 |
311678 | 영어 질문이요 ㅠㅠ 5 | ... | 2013/10/24 | 477 |
311677 | 만 6세 미국 킨더가튼? or 초등학교? 5 | 만 6세 미.. | 2013/10/24 | 1,270 |
311676 | 운동으로 기초대사량 늘리면 살안찐다는거 진짜일까요? 5 | 기초 | 2013/10/24 | 2,774 |
311675 | 요즘 넥타이 1 | 유행 | 2013/10/24 | 641 |
311674 | 휘슬러 압력밥솥 구입하려는데 어떤게 나을까요? 7 | 골라주세요... | 2013/10/24 | 3,728 |
311673 | 피부나이 측정했는데 저 30 안된 28살 여자사람인데ㅠ 1 | ㅠㅋㅋㅋ | 2013/10/24 | 1,173 |
311672 | 아침 강의 | 왜 | 2013/10/24 | 333 |
311671 | 덴비 백화점 20프로 세일은 자주하나요? 7 | 사고싶어서 | 2013/10/24 | 1,460 |
311670 | 수지는 전형적인 한국형 얼굴 18 | ㄴㄴ | 2013/10/24 | 4,090 |
311669 | 언니를 대하는 게 힘들어요. 2 | 어느동생 | 2013/10/24 | 1,055 |
311668 | 판도라 팔찌가 너무사고싶은데...이것도 유행 지나갔나요? 12 | ... | 2013/10/24 | 4,341 |
311667 | 경주사시는 분들 ...도움 좀 주세여~~ 19 | 여행자 | 2013/10/24 | 3,262 |
311666 | 눈높이 그만 두려면 언제 얘기해야하나요? 2 | 학습지 | 2013/10/24 | 1,961 |