다이어트하시는분들 점심 뭐드셨나요
작성일 : 2013-08-10 13:07:49
1626378
다이어트 중이에요 한달정도 됐고 지금까지 4킬로 뺐어요
주말이라 더 입도 심심하고 맛난것들만 눈에 보이네요
아침먹고 간식으로 포도한송이 먹었는데
점심 뭐먹을지 고민되서요
탄수화물 제한 이라 메뉴에 한계가 있어서 더 고민되요
어제는 나를위한 보상으로 낮에 맥주랑 탕수육 조금 먹었더니 입맛만 살아나서 더 먹을게 마땅치 않네요
점심 메뉴나 기타 다이어트 하시는 분들 뭐 드셨나요?
IP : 175.213.xxx.61
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 다여트
'13.8.10 1:14 PM
(175.223.xxx.224)
옥수수찐것 1개 삶은계란흰자 1개 토마토 2개
이렇케요.
2. ^^
'13.8.10 1:18 PM
(123.108.xxx.87)
탄수화물 제한인데 간식으로 포도 한송이라뇨?
그냥 밥 한공기 더 먹은 셈일텐데요?
과일도 많이많이 줄이셔야 해요.
단호박, 고구마 조금, 토마토 어떠실까요?
3. 그녀
'13.8.10 1:19 PM
(222.105.xxx.159)
전 먹고 싶은거 먹으면서해서
점심은 돈까스 먹었어요
후식으로 수박 먹었구요
대신 몸 많이 움직이고
운동해요
전 8kg 뺐어요
2kg로만 더 빼려구요
4. 음
'13.8.10 1:22 PM
(175.213.xxx.61)
포도도 탄수화물인가요?
저는 낮엔 실컷먹구 저녁 6시이후에 안먹거든요
밥은 한끼에 반숟갈씩 두끼씩 먹어왔는데
4킬로 빠져서 좀 해이해졌나봐요 ㅎㅎ
어제 맥주랑 탕수육 먹고 변비약먹고 다 빼내긴했는데 댓글보니 다시 다여트 자극되네요
식단들도 잘 참고할게요 ㅎㅎ
5. ㅇㅇ
'13.8.10 1:26 PM
(112.153.xxx.76)
포도에 당분이 많잖아요
6. ..
'13.8.10 2:21 PM
(175.114.xxx.42)
아침 먹고 간식으로 포도 몇 알도 아니고 한송이 다 먹고 또 점심요??
저녁도 드실 거죠? 죄송하지만 다이어트가 아니라 살 찌려고 드시는 분 같아요.
"과"당이 뭔지 "포도"당이 뭔지 공부 먼저 하시는 게 좋을 거 같아요.
중고등학교 가정책만 보셔도 될텐데...중요한 걸 놓치시는 거 같아 안타깝네요.
뭘 드시기 전에 그 음식의 칼로리와 영양 성분이라도 찾아보시고 드세요.
과일은 대부분 탄수화물이 많아요. 가정, 가사가 참 실생활에 유용한 공부였지요.
7. 보험몰
'17.2.3 9:16 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
311788 |
주진우‧김어준 무죄 법관, 국민상식 무겁게 느낄 것 7 |
배심원들, .. |
2013/10/25 |
1,392 |
311787 |
힙업운동해서 효과보신분 계시나요? 1 |
으쌰쌰 |
2013/10/25 |
2,387 |
311786 |
에밀앙리 어때요? 1 |
dma |
2013/10/25 |
837 |
311785 |
임신하고 제가 포악해졌어요 2 |
어흑 |
2013/10/25 |
782 |
311784 |
82쿡등 모든커뮤니티,SNS, 트위터 모두 장악했던 문재인이 21 |
댓글몇개트집.. |
2013/10/25 |
1,453 |
311783 |
개를 키우게됐어요...애견키우는분 조언좀, 12 |
mm |
2013/10/25 |
1,320 |
311782 |
문제 풀이 부탁해요 4 |
초등수학 |
2013/10/25 |
352 |
311781 |
범소유상 개시허망, 약견제상비상 즉견여래 1 |
뭘까? |
2013/10/25 |
3,193 |
311780 |
컴퓨터화면이 30초가량 지나면 절전화면으로... 3 |
컴퓨터 |
2013/10/25 |
552 |
311779 |
난방도 적정온도로 계속 틀어놓는게 경제적인건가요 1 |
지역 |
2013/10/25 |
1,977 |
311778 |
전세 만료전 이사인데 집주인이 이사비용을 다 주지 않겠다고 합니.. 34 |
세입자 |
2013/10/25 |
24,680 |
311777 |
엉덩이 살이 너~무 아파요ㅠ 1 |
아파요 |
2013/10/25 |
1,884 |
311776 |
종각베이징코야 없어졌나요?종각쪽에 괜찮은 중국집 아시면 추천해 .. 1 |
궁금 |
2013/10/25 |
828 |
311775 |
늦은 정보지만. 아비노베이비에서 경품(11.17까지)을 팡팡 쏜.. |
제주도1 |
2013/10/25 |
369 |
311774 |
운동화 as 어디까지 가능한가요? 2 |
exr |
2013/10/25 |
801 |
311773 |
파스텔톤 그릇 추천좀 해주세요 1 |
ㅡㅡ |
2013/10/25 |
740 |
311772 |
여자친구들을 잘 못사귀겠어요 5 |
aaa |
2013/10/25 |
1,371 |
311771 |
님들~가그린 어떤 제품이 쓰세요? 3 |
구강청결 |
2013/10/25 |
878 |
311770 |
가을이 벌써 도망갈 준비하네요 |
단풍놀이 |
2013/10/25 |
685 |
311769 |
스킨스쿠버나 스파 마사지 좋은 동남아가 어디인가요? 3 |
/// |
2013/10/25 |
1,118 |
311768 |
우리 남편 꼬셔 어제 상속자들 봤네요.. 7 |
.. |
2013/10/25 |
2,430 |
311767 |
초등 아들 두신 분들 꼭 조언 부탁드려요.ㅠㅠ 8 |
샤이닝 |
2013/10/25 |
1,133 |
311766 |
멀티미디어공학과 어떤가요? |
.. |
2013/10/25 |
465 |
311765 |
소두증’ 앓는 아이들 치료 길 막는 건강보험심사평가원 1 |
퍼옴 |
2013/10/25 |
687 |
311764 |
아침에 잘 못 일어나는 것도 유전인가요? 8 |
힘들어 |
2013/10/25 |
3,076 |