다이어트하시는분들 점심 뭐드셨나요
작성일 : 2013-08-10 13:07:49
1626378
다이어트 중이에요 한달정도 됐고 지금까지 4킬로 뺐어요
주말이라 더 입도 심심하고 맛난것들만 눈에 보이네요
아침먹고 간식으로 포도한송이 먹었는데
점심 뭐먹을지 고민되서요
탄수화물 제한 이라 메뉴에 한계가 있어서 더 고민되요
어제는 나를위한 보상으로 낮에 맥주랑 탕수육 조금 먹었더니 입맛만 살아나서 더 먹을게 마땅치 않네요
점심 메뉴나 기타 다이어트 하시는 분들 뭐 드셨나요?
IP : 175.213.xxx.61
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 다여트
'13.8.10 1:14 PM
(175.223.xxx.224)
옥수수찐것 1개 삶은계란흰자 1개 토마토 2개
이렇케요.
2. ^^
'13.8.10 1:18 PM
(123.108.xxx.87)
탄수화물 제한인데 간식으로 포도 한송이라뇨?
그냥 밥 한공기 더 먹은 셈일텐데요?
과일도 많이많이 줄이셔야 해요.
단호박, 고구마 조금, 토마토 어떠실까요?
3. 그녀
'13.8.10 1:19 PM
(222.105.xxx.159)
전 먹고 싶은거 먹으면서해서
점심은 돈까스 먹었어요
후식으로 수박 먹었구요
대신 몸 많이 움직이고
운동해요
전 8kg 뺐어요
2kg로만 더 빼려구요
4. 음
'13.8.10 1:22 PM
(175.213.xxx.61)
포도도 탄수화물인가요?
저는 낮엔 실컷먹구 저녁 6시이후에 안먹거든요
밥은 한끼에 반숟갈씩 두끼씩 먹어왔는데
4킬로 빠져서 좀 해이해졌나봐요 ㅎㅎ
어제 맥주랑 탕수육 먹고 변비약먹고 다 빼내긴했는데 댓글보니 다시 다여트 자극되네요
식단들도 잘 참고할게요 ㅎㅎ
5. ㅇㅇ
'13.8.10 1:26 PM
(112.153.xxx.76)
포도에 당분이 많잖아요
6. ..
'13.8.10 2:21 PM
(175.114.xxx.42)
아침 먹고 간식으로 포도 몇 알도 아니고 한송이 다 먹고 또 점심요??
저녁도 드실 거죠? 죄송하지만 다이어트가 아니라 살 찌려고 드시는 분 같아요.
"과"당이 뭔지 "포도"당이 뭔지 공부 먼저 하시는 게 좋을 거 같아요.
중고등학교 가정책만 보셔도 될텐데...중요한 걸 놓치시는 거 같아 안타깝네요.
뭘 드시기 전에 그 음식의 칼로리와 영양 성분이라도 찾아보시고 드세요.
과일은 대부분 탄수화물이 많아요. 가정, 가사가 참 실생활에 유용한 공부였지요.
7. 보험몰
'17.2.3 9:16 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
321599 |
차 (중국) 마실때요, 첫물 따라낼때 밑에 받치는(?) 거북이 .. 1 |
123 |
2013/11/20 |
782 |
321598 |
근혜봉사단 前회장, 이번엔 '공천사기'로 기소 2 |
세우실 |
2013/11/20 |
537 |
321597 |
나이들수록 친구란게.. . . . 5 |
커피향 |
2013/11/20 |
5,152 |
321596 |
저도 패딩 좀..... 16 |
죄송하지만 |
2013/11/20 |
2,948 |
321595 |
회사에서 동료평가 1위 한거면 정말 가치있는 일인가요? 11 |
신랑이 |
2013/11/20 |
1,919 |
321594 |
동제품에 순금으로 도금된 다기셋트가격은 어느정도일일까요?? 1 |
가격이..... |
2013/11/20 |
685 |
321593 |
미끄럼방지 추천해주세요??? 1 |
미끄럼방지 |
2013/11/20 |
810 |
321592 |
이휘재씨 아내분 얘기에 |
.. |
2013/11/20 |
2,709 |
321591 |
영등포쪽 어디가 살기 좋을까요 4 |
아파트 |
2013/11/20 |
1,311 |
321590 |
옷사는거 스트레스네요. 9 |
옷 |
2013/11/20 |
2,483 |
321589 |
8세 남아 앞니가 빠졌는데요 1 |
급질 |
2013/11/20 |
1,441 |
321588 |
싫은 사람 안보니 맘이 편해요 1 |
세입자 |
2013/11/20 |
1,049 |
321587 |
신청한 터키 패키지가 취소될 수도 있대요ㅠ 4 |
패키지 |
2013/11/20 |
1,619 |
321586 |
코트 좀 봐주세요. 4 |
겨울이니 |
2013/11/20 |
1,585 |
321585 |
내가 틀린건가??? 하고 순간 당황했던 순간 |
어쩌면 |
2013/11/20 |
727 |
321584 |
모유수유 아기엄마 흑염소 먹어도 될까오 4 |
쭈니 |
2013/11/20 |
2,371 |
321583 |
중국사람들 오지랖도 만만치 않네요. 5 |
도로록 |
2013/11/20 |
1,599 |
321582 |
고3 4분기 공납금 11월말 나오나요? 7 |
고3 |
2013/11/20 |
1,432 |
321581 |
생중계 - 속개, 군사이버사 대선개입 등에 대한 대정부질문 |
lowsim.. |
2013/11/20 |
566 |
321580 |
중국에서 짝퉁 사보신분계세요? 5 |
123 |
2013/11/20 |
1,652 |
321579 |
서울교육감은 왜 일본산수산물 1위로 들어간 사실에 사과도 언급도.. 4 |
녹색 |
2013/11/20 |
725 |
321578 |
직거래로 세입자를 구했는데 이럴경우 부동산가서 대서료만 주면 될.. 1 |
모니카 |
2013/11/20 |
2,478 |
321577 |
누구나 받으면 좋을 선물 뭐가 있을까요? 4 |
감사 |
2013/11/20 |
1,113 |
321576 |
김연아 선수 죽음의 무도 다시한번 보실래요? 17 |
... |
2013/11/20 |
3,326 |
321575 |
플로리스트 되려면 어떤 학력을 지녀야 할까요? 8 |
.. |
2013/11/20 |
7,192 |