물을 워낙 안먹어 하루에 한컵 정도 먹었는데 앞으로 좀 먹어보려고요.
저처럼 이렇게 물 안먹다가 일부러 자주 드신분들 좋아지신게 있는지 좀 들려주세요
물을 워낙 안먹어 하루에 한컵 정도 먹었는데 앞으로 좀 먹어보려고요.
저처럼 이렇게 물 안먹다가 일부러 자주 드신분들 좋아지신게 있는지 좀 들려주세요
소변이 맑아져요 냄새도 덜나고, 당연한거겠죠.,,,
피부가 촉촉해진다던가 하는 느낌은 못받았어요 솔직히 저는요
물을 많이 마시면 식욕이 억제 되구요,
변비 해소되구요, 살도 빠지기도 합니다,
제가 요즘 물을 열심히 마시는데 이런점이 좋더군요,
처음에 화장실 엄청 자주 가게되구요.. 소변 맑아지고 냄새 덜나고. 그뿐이었어요.
저도 피부 촉촉해진다거나하는 느낌은 없었어요.
조금 몸이 좋아지는 느낌정도...
미지근하고 깨끗한, 끓인 물은 만병통치약이라고 의사선생님이 말씀하시더군요.
저 독일에 1년있을때 그쪽 물이 안맞고, 비싸고 해서 적게마시다가
피부뒤집어지고 별 일 다 있었어요.
먼저, 식욕이 억제된다. 피부가 놀랄만큼 좋아진다. 혈류를 원활하게 해줘서 몸의 노폐물을 제거한다.
변비 예방한다. 심적안정준다.
저 어릴때부터 부모님 습관 그대로 물려받아서 하루에 물 2리터정도 먹는데.
변비,비만,여드름. 그런거 겪어본적 없어요.(독일에서의 1년을 제외하곤 ㅠㅠ)
너무 급하게 많이 먹는건 안좋고요. 대부분 배고픔과 목마름을 착각한다고 하니
배고프면 일단 물부터 마시는 습관 들여보세요.
저도 물한잔을 안먹던 사람이거든요 과일로 수분 챙긴다고 과일만 엄청먹고 ㅜㅜ
신랑이 밥먹고 물안먹는사람 처음 봤데요
목마른적이 별루없어서요 외식후엔 빼고~~~
피부가 좋진 않지만 각질이 좀 덜 하더라고요
돈주고 때밀어도 다음날 하얗게 일어나고 ㅜㅜ
그래서 화장실다녀오면 바로 한잔이나 반잔마셔요
여름에도 각질때문에 고민했었거든요
커피나 음료수는 잘안마시고요
가끔 커피우유나 바나나 우유 마시기도 합니다만
전 물 엄청 자주마셔서 화장실은 거의 한시간에 한번씩 가는 거 같은데
변비, 여드름 있습니다. 물이 특별히 좋아서 그런건 아닌거 같아요.
제 동생은 물을 아주 적게 마셔서 (식후 반컵 정도가 전부) 신장결석이 생긴적이 있긴 한데,
그것도 한번 뿐이었어요.
일부러 막 많이 마시지 않아도 자연스럽게 음식으로 섭취하게 되고, 목 마르면 억지로 마시려 안해도 먹게 되지 않나요? 모델들이야 공복 채우려고 물 많이 먹는 거고.
20대초반까지 정말 일부러 마시지 않으면 하루 한컵도 안마셨더랬어요.
목마르지 않으면 절대 마시지 않았고.
그러다가 물이 피부에 좋다고 잡지에 나온 걸 읽고서는 억지로억지로 마시기 시작했는데...
피부는 모르겠고
알레르기성 비염이 서서히 표나게 좋아지기 시작했더랬는데요.
나중에 생각해보니 억지로 의식적으로 물을 많이 마시기 시작한 그 즈음부터였던 거 같더라고요.
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