고민고민하다 얘기 할 곳이 없어서 82에 여쭤봅니다.
어제 아침에 일어나서 간단하게 아침먹고, 정오쯤 잠깐 낮잠 자고 일어났어요.
남편은 거실에서 tv를 보고 있었고요.
날이 더웠던 탓에 깊이 잠들지는 않았어요.
특별히 뭔가 기분이 상하거나, 감정이 상할 만한 부분이 전혀 없었는데
눈뜨고 일어나니 뭔가 너무 외롭고, 슬프더라고요.
제가 일어난 기척을 느끼고 남편이 "잘 잤냐"며 방으로 왔고
무심코 "나 잘때 한번도 안와봤지?" 했더니 방 밖에서 살짝 들여다보고 갔었다고 대답했어요.
자는데 와서 뭘 어쩌길 바라는 건 아닌데, 눈 떴을 때의 외로움, 슬픈 느낌이 다시 물밀듯이 밀려오면서
고개를 홱 돌려서 베게에 얼굴을 묻고 울었어요. 40분 정도 지나니 조금은 진정이 되더라고요.
당연히 남편은 당황했고요.
계속 "내가 뭐 잘못했어?"라고 묻는데 잘못한 게 있을리 없죠.
이런 패턴이 몇개월에 한번씩 있었어요.
현재 외국에 있는 지라, 처음엔 남편도 "가족들이 보고싶어?", "친구들이 그리워?", "집에 가고싶어?"라며
향수병이 아닌가 했었는데, 가족들이 보고싶은 것도, 뭔가 걱정이나 고민이 있는것도 아니고
"그냥 슬퍼"라고 했더니 지금은 상당히 걱정을 하네요.
남편은 제가 몇개월에 한번 씩 이러는 걸 파악했지만 뭔가 정신적으로 문제가 있다고 생각하지는 않아요.
제가 의사는 아니라 확신은 없지만 찾아보니 임신 우울증인게 아닌가해요.
뭔가 화가 나거나 짜증이 나거나 하는건 아니에요. 그냥 막 슬프기만 할뿐인데...
다음 병원 정기 검진 시 담당의사에 얘기 하는게 나을까요. 얘기한다고 해서 뭔가 개선되는지도 모르겠고....
진료시 어려운 단어나 제가 못알아들을수 있다 해서 현재 시어머니가 대동해주고 계세요.
시댁에 알려서 걱정 끼치는 건 피하고 싶지만 어떻게 하는 게 현명할까요.
병원이나 시댁에 알리기 전에 저같은 경험 있으신 분들께 도움을 받고싶습니다.